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2015年9月30日 问：老师，断劲是不是说某个圆弧点上停歇？单云手的腰胯转动是不是不能断劲，要一直循环转动！就像单鞭定式也不能停歇？ 答： 断劲是指你实施掤法作用点（也就是力点）在继续实施反击时泄劲甚至脱离！ 例:六封四闭的右手（左手采挒法一般不会“断劲”），在配合左手的采法时是捋法，这时两只手的配合是不容易“断劲”的。但跟左手实施挒法变按法时，右手就必须配合实施挤法过度到双手按法。如果没有这个挤法时，必然就是“断劲”了！ 所以我曾说过:将掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠单独使用的论点，是对太极拳拳法御敌之术的误解！不客气的说是“妄自菲薄”！
问：我好像有点理解尖“”裆“”了！就是丹田转动画弧不能有角！不知道对不对？ 答： 所谓“尖裆”就是马步步型时，腰胯臀部会阴部位呈“人”形。所谓“圆裆”就是马步步型时，整个腰胯臀部呈“U”形。 这是我的师兄许贵成练的右蹬脚。 但如果用这种脚型脚法蹬到对方身上时，就是自己倒地时！ 因为这种脚型脚法的作用点（力点）是脚掌，那蹬出后的反作用力会顺着自己的腿反弹的。反弹的方向正好是施蹬法人左脚跟的外侧，这正是人支撑点的最小受力点，也就是最薄弱点……关键是蹬脚的力点不该放在脚掌上！而应该放在脚掌外侧的脚掌边沿中间，这样发出去的蹬力再大，也不会反弹上传给自己的支撑点了 10月1日 问：请教大家：三路剑法，一路游龙，二路翔风，三路飞虎？ 答：剑是短兵器之祖！没有潇洒的身法休想练好！ 自己的四肢是拳法的组合基础，四肢都组合不好，再加上三尺剑法，快何能为？ 上述剑法真的是传奇！真有我也学练。
我跟于承惠老师学过双手剑，可惜因为剑太长，有时必须用凸肚后仰的身法，才能把剑法玩的漂亮潇洒！这就跟陈氏太极拳拳法身法的松塌腰胯相左，最后忍痛放弃了！ 10月2日 问：懒扎衣上合下铲腿的时候老是练不好，非常别扭，望指点，谢谢。 答：“拦擦衣”第三动合左手出右腿时，请按基本功功法里的右进出腿规律规矩:将右脚脚尖往里侧稍斜勾起，用右脚脚跟贴地，向右侧出腿约两肩半至三肩宽幅时，落下右脚脚尖成右仆步步型…… 这在我著作中的基本功功法，和一路拳拳法的相关式子动作中都有图文并茂的详述！还有在我的教学光碟中有肢体详尽的示范。 问:拦擦衣第一动，身左转，左腿顺缠，左膝要上提，右膝要下沉对不对？ 答：你把身法左转时的左胯松沉折叠这个最重要的步骤落下了！ 其实:身为立身之本，身法做对了，身体下肢的随之相动就是自然的范畴了，只要在松沉折叠左胯时保持身法中正，就没必要再去佶屈聱牙地计较双膝动作了。 关键是:往左转身的角度与幅度了。也就是往左转身法是为何而转？这个往左转身的动作是配合身体右侧上肢的掤法，当自身右侧上肢遭到对手抓拿封堵时，自身的左转就像旋转的轮子，使对方抓拿的手像触碰到轮子边沿的离心力一样被崩弹。但如果这时自己的身法旋转角度过大或过小的话，旋转角度大了就必然错过崩弹的最佳角度而丢劲，相反旋转角度过小，使对方抓握部位还没产生最大扭矩离心力时，自然会因扭矩不足而顶劲…… 所以拳法的实用:不是我要怎么做，而是舍己从人地因敌变化而动。 10月3日 关于太极拳与摔跤等其他拳术比较 问：下午去济钢看表演，不少（太极）拳友像是在练少林拳 答：你这话说得有些偏颇了！天下武术是一家！这“一家”指的就是拳法的御敌之术是一样的，有差别的仅仅是各流派之间练功方法的差别罢了。拳法都一样，风格不同罢了。 去掉僵硬的唯一最好办法就是量化了积累后你想再僵硬都难了。 答：天下武术是一家！一家者:上肢抓、拿、摔、打也，下肢者踢、蹬、踹也。太极拳拳法是武术范畴，自然以抓、摔为主了！因为拿法、打法、踢、蹬、踹、膝关节的撞击、击打裆部等，太容易使对方受伤致残，甚至致死！为了保护弱者，比赛规则只规定使用抓摔法是出于安全的考量。 10月4日 问：请教一下，定步推手与活步推手相比，哪一种更有利于练出太极功夫？ 答：定步推手主要是练桩的稳定性的。活步推手是练桩的灵活性的。而推手功法的诀窍是“转关”！ 讲述武林轶事 1982年，国家体委派人来山东省体委，举办国家武术一级裁判培训班。山东省体委竞赛处，把这个培训班安排在了淄博市。济南市派我和李恩久前往淄博参加培训，最后我们双双通过考试，成为了国家一级武术裁判。 10月5日 问：八级拳和太极拳有什么差别？ 八级拳的理论是不是也有一部分是太极拳的理论？ 答：天下武术是一家。一家者实用着法也。实用着法者上肢抓、拿、摔、打也；下肢踢、蹬、踹也。各个拳种不同之处:练功方法也。 太极拳拳法的练功宗旨以柔、松、慢为主。但柔、松、慢仅仅是练功入门的方法，绝对不是目的！ |
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