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每天早上，起床第一件事就是站到阳台感受一下当天的气温，于此对应最纠结的事情就是要去幼儿园的宝宝今天该穿什么合适。 今天早上醒来听到窗户外面的雨声，猜想应该是要降温了吧，为宝宝准备了加绒的牛仔裤，上身一件棉内衣，配上加厚的外套。南方的冬天不冷。 而远在朋友在东北，宝宝几个月大，屋里有暖气，外面是未消融的雪，她总说出门麻烦，最重要的就是要给宝宝来回穿脱衣服。 现在不仅是年轻人，很多老人也懂得了天气冷了，不能一味给孩子添衣，裹成粽子的现象也越来越少，大多都是凭经验，如果让大家头头是道，娓娓道来该如何为宝宝穿衣，恐怕也是有点难。今天，我们就“天冷，如何为宝宝穿衣”做一个“专题”，小卫啰嗦完，大家记得在留言区畅所欲言哦！ 其实，家长之所以纠结该怎样为孩子穿衣服，不是怕麻烦，重要的是怕孩子穿戴不合适生病。尤其是天气冷的时候，要适当添衣，穿太多不利于散热，对小婴儿还可能引起“捂热综合征”。 “捂热综合征”多发生在冬春寒冷季节，4个月以内的小婴儿常见，由于婴儿体温调节中枢发育不完善，家长害怕小儿受冻给小儿保暖过度而致。 所以，家长一定要记得对小婴儿切不要包裹得太紧太厚，保暖过度和缺乏新鲜空气会使孩子发生捂热综合征。 具体要判断宝宝穿得够不够多、是不是太多，得分年龄段来讨论。 一个月以内的宝宝还属于新生儿，体温调节能力差，只要环境温度低于人体舒适的 24～26 摄氏度，就有必要多穿一点。 一个简单的做法是：比大人多穿一层。 至于一个月以上的健康宝宝，考察穿得到底多不多，就靠两个字——摸汗。 摸汗的部位有讲究：非手心，非额头，而是要摸宝宝后背。 大人用温暖的手，顺着孩子的衣服领子往下一探—— 冰冷，代表穿得有点少； 温温的，代表正好； 出汗或潮潮的，则代表穿多了。 手脚要不要摸呢？也要的。宝宝手脚的温度应该比胸部稍低，但是不凉。 美国儿科学会 AAP 建议 除非温度特别高（24 度以上），否则新生儿都要穿几层衣物来保暖。 一般最好先给婴儿穿一件贴身的小上衣，下面包上尿布，然后套一件睡衣或罩衫，最后用婴儿抱毯将整个身体包起来。 假如孩子是早产儿，可能还要再加一层衣服，直到他的体重达到足月婴儿的水平，而且身体能够更好地适应温度变化。 一个很实用的参考方法是，同等温度下，婴儿的衣物应该比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。 外出的时候，可以适当给宝宝加厚贴身衣物，外面再增加一件连体棉服或者连体羽绒服。 因为宝宝还有妈妈的怀抱，估计也不会长时间暴露在室外，真的没有必要拿厚厚的棉被裹成一个小粽子。 像上面那样穿，等再回到室内，穿脱衣服也方便，能给新手爸妈省不少事儿。 因为还不会走、去哪儿都要抱抱，所以，对这个阶段的宝宝，连体服仍然是首选。 这时，妈妈可以用摸汗的方法初步判断宝贝穿的衣服是否合适。 不过，一旦发现穿少了，先不要急着加衣服。可以用大人的怀抱温暖宝宝，或者给宝宝喂点吃的，待体温恢复正常以后，再适当增加衣物。 出门在外，宝宝大多需要抱着，或者放在摇篮车里推着。因此，带宝宝外出时，同样加一件连体的棉服或者羽绒服即可。 宝宝能够独立行走后，妈妈们可以逐步尝试给宝宝穿分体的纯棉内衣了。 由于外出时大多时候也需要抱着，建议选用背带式外穿棉裤或者羽绒裤。棉裤外裤一体，方便穿脱，又能很好地护住小肚子，一举两得。 两岁以上的娃，基本可以跑跑跳跳了。 这时候，宝宝能参与的活动越来越多，玩闹起来大汗淋漓，摆起积木乐高等又能坐半个小时，静若处子，动若脱兔。 妈妈们开始头疼搭配衣服了——经常是带着各种厚度的衣服，一会儿穿薄的，一会儿穿厚的，折腾起来，苦不堪言。 不过大家不用担心，给大家介绍一种备受国外妈妈们推崇的「洋葱式穿衣法」。 顾名思义，就是像洋葱一样，一层层裹着——不过，可没有洋葱那么多层哦，从内到外，只需三层： 内层：柔软，透气，吸汗，贴身的纯棉衣裤； 中层：保暖为主，材质棉，毛，绒均可，选用天然环保不产生静电的材料。具体为开衫、卫衣、毛衣、连衣裙、保暖裤、打底裤、连裤袜等； 外层：防风防水为主，厚度视具体温度而定。棉服，羽绒服，风衣等。 除了这三层外，各种厚度的马甲也是个法宝。 在纠结穿不穿第三层的时候，马甲就可以派上用场啦。 这个形状的衣物，既可以给怕受凉的躯干部分保暖，又可以让孩子活动自如不那么笨重。 而且，搭配好了，感觉还很时髦呢！
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