教你自制养生有补脑的核桃糊做法！只需3分钟！

经常用脑

那就做核桃糊嘛

“

核桃

·糊

”

补脑“圣品”

核桃补脑是大家都知道的常识，但是直接吃会有涩感，让很多人望而却步，今天就给大家介绍一款简单又好吃的核桃糊，以后就用它当早餐了！！！

步骤一

把核桃仁放入烤箱，用160℃烤制10-15分钟，可轻松将核桃皮去除。

步骤二

把核桃和清水倒入豆浆机中，设置4-5分钟，将其充分打碎。

步骤三

把核桃糊倒入锅中，加入糖块，中火熬煮，开锅后加入淡奶油，粘米粉，转微火慢煮，煮至粘稠即可。

 开吃喽

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