一道会让宝宝“上瘾”的辅食

玉米糊这道辅食做好了，不仅宝宝会“上瘾”，就连宝妈都会忍不住多尝几口呢。玉米糊是由新鲜玉米制作而成的一道纯天然辅食，营养价值非常高。玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有卵磷脂和氨基酸等30多种营养活性物质，能增强宝宝的免疫力，促进大脑细胞的发育。在萌妈之前分享的辅食篇中，也有好多宝妈留言讨论玉米糊的具体做法，今天就请大家跟着萌妈一起来做这道美味又营养的玉米糊吧。

食材：新鲜甜玉米

做法：

1、玉米冲洗干净，下锅煮15分钟左右；

2、将煮熟的玉米捞出，稍凉一会儿，剥下玉米粒放入容器中；

3、加入适量的温开水，用手持料理棒打碎玉米粒，搅拌成糊状；

4、再通过研磨碗配套的滤网，筛出更加细腻的糊状即可（除去的玉米渣不易宝宝消化）。这一步操作简单，但比较费时，需要考验妈妈们的耐心。

小贴士：

1、选择甜玉米做出的玉米糊特别香甜，建议一餐添加适量玉米糊，混合米粉一起给宝宝喂食。

2、挑选甜玉米时，注意选择包叶新鲜，拿起来感觉沉甸甸的玉米。如果包叶已经枯萎，则说明玉米不新鲜，水分流失，做出的玉米糊味道也会打折扣。宝宝的辅食要够美味，食材挑选也很重要。

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