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玉米糊还是第一次做,不过第一次做就爱上了它,昨天早上做了一次,白天喝光光,今天早上又做了一次,拿来配包子真是一绝,不过有点伤心的是刚有一张漂亮的成品图被我不小心删除有些伤心 玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍玉米中含有大量的营养保健物质。 食材明细 制作步骤 1. 准备好食材 2. 把大米洗干净倒入豆浆机 3. 把玉米粒洗干净倒入豆浆机 4. 豆浆机选择米糊功能 5. 15分钟听见豆浆机有滴声,打开机子加入3勺白糖完成 6. 配上包子,水果,营养早餐完成. |
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