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您知道吗？过度恐惧会伤身 一般程度的恐惧，如同喜怒哀乐、悲哀忧愁一样，人人皆有，是人正常情绪的一种。 适度的恐惧感跟疼痛的感觉一样，对个体的生存而言是必要的，它具有保护自身、躲避危险，避免身体、心理遭受危险伤害的作用。但是，您知道吗？过度的恐惧是一种心理障碍，会对人体产生伤害。 《黄帝内经·素问·举痛论》说：“恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气下行矣。” 与怒不一样，“怒发冲冠”是“怒则气上”的表现；“吓得屁滚尿流”则是“恐则气下”、“恐伤肾”的反应，恐惧会导致人体之气下泄。 另外，“肾主志”，被恐惧所伤的人，会出现记忆力衰退、神志恍惚等症状；同时，“肾主骨”，被恐惧包围的人，经常会出现双腿发软，甚至难以直立的情况，这就是我们经常形容别人嫉妒恐惧时，会说“吓得腿都软了”。 肾主恐，恐伤肾。恐是肾的情志，当恐惧作为一个病因时，有可能会伤肾。肾受伤，会进一步表现出更加严重的恐惧症。 比如，当员工写好策划呈现给上层时，上层因为不满而对其讽刺、挖苦一顿，员工开始可能只畏惧这名上层，如果进一步发展可能会怀疑自己让人讨厌、说话不得体、相貌很丑等，进而慢慢地出现社交恐惧、公众场所语言恐惧等症状。这实际上是肾受伤后，表现出的恐惧症状。 除了肾部问题外，恐惧胆小也与肝胆虚怯有关，是因久病体虚或生活工作压力大导致的肝胆俱虚、肝不藏魂、胆失决断引起。其证多见无故恐惧，遇事则更加恐惧，或如人将捕之，两胁不适，平素胆小怕事，遇事多优柔寡断，舌苔如常，脉虚无力等。 气血不足也可导致恐惧胆怯，气血不足多由脾胃生化之源不足，或久病不解，损伤气血，或气损及血所致。除了有恐惧胆怯的症状外，还会有面色暗黄、短气自汗、倦怠乏力等症状。 经络调理，让您自信面对未来 引起恐惧胆小的原因有很多，调理的方法也有很多，可以从心理、物理等方面进行调理。物理方面：进行经络调理是一种不错的选择。 中医理论的五情相胜法认为，“思胜恐”。恐惧是一种心理障碍，通过理性的思考、分析，可以告诉自己“所恐惧的事情是没有意义的”。 胆小的原因分为先天因素与后天因素，心理学家认为，胆子小的人可以适当增加营养，并通过一些方法来锻炼自己的胆量，提升自信。 经络理疗方面的调理则可以通过疏通经络、保养脏器、恢复脏腑功能等多种方法缓解恐惧胆怯。 什么是经络？
经络理疗对于身体状况的调理具有重要作用，对于气血虚弱、肾精不足、肝胆俱虚等一个或多个原因引起的恐惧胆小也有着不错的调理效果。比如针对胆虚问题，疏通胆经是不错的方法。 “从中医的经验，当脏腑功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能；因此解决胆功能不佳的最好方法，就是疏通胆经。” |
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