知道了这些冠心病的小常识，危急时刻就能就下一条命！

冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称“冠心病”，是常见的心血管疾病，目前已经成为威胁人类健康的“第一杀手”。随着不健康生活方式的流行，如：吸烟，大量饮酒，饮食不健康，缺乏体力活动和精神压力增大，冠心病的发病率和死亡率逐年上升且发病趋势呈年轻化。

冠心病家族大科普

1.心绞痛 ：动脉粥样硬化发展到一定程度，冠状动脉狭窄逐渐加重，限制心肌的血流，当运动时，心肌需要更多的血氧供应，固定严重狭窄的冠状动脉不能为心脏足够的血氧供应，因此产生心肌 严重缺血的表现，既心绞痛。

那么我们该怎么发现心绞痛呢？

• 心绞痛常在体力活动进行中（如快走，爬楼梯，搬运重物）发生，终止活动很快缓解。

• 心绞痛的持续时间不是几秒钟，也不是几小时。心绞痛的持续时间一般在终止活动后3-5分钟缓解，很少超过15分钟。

• 如果平时心绞痛持续时间只有几分钟，有出现运动终止后，心绞痛持续超过15分钟的情况，可能是心肌梗死的信号，请尽快就医！

• 心绞痛发作时有典型的疼痛部位：胸骨后，心前区，咽部。也有不典型的部位，如：下牙床、上腹部、左肩及上肢内侧。

2.不稳定型心绞痛

不稳定型心绞痛有三种表现形式：

• 恶化型：先前有典型的稳定性心绞痛，近一个月症状恶化加重，可表现为诱发心绞痛的体力活动减少，如过去快走时才有心绞痛发作，近来慢速行进中即可诱发心绞痛

• 初发劳力型心绞痛：近一个月内首次发现心绞痛。

• 梗死后心绞痛：心肌梗死后一个月内出现的心绞痛。

3.急性心肌梗死

在冠状动脉粥样硬化的基础上，一旦发生血栓，血栓快速堵掉了冠状动脉，使冠状动脉供血的心肌发生缺血坏死，即为心肌梗死。

急性心肌梗死的主要表现为胸痛胸闷，部位与心绞痛相同，但疼痛时间长，往往超过15分钟，有的可能长达数小时。程度更为严重时，可伴大汗和濒死感，含服硝酸甘油后症状无明显缓解，急性心肌梗死既可在运动或情绪波动中发生，也可在夜间静息时发作。

一旦出现心肌梗死的表现，应尽快呼叫“120”.

一旦出现心肌梗死的表现，应尽快呼叫“120”.

一旦出现心肌梗死的表现，应尽快呼叫“120”.

说了这么多，该怎么去预防冠心病呢？

1. 迈开腿，日行万步路。

2. 管好嘴，饭吃八成饱。

3. 少操心，保持好心态。

4. 不吸烟，喝酒我不行。