巧用电吹风，散寒止痛
受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任医师 金冬梅 在人们的日常生活中，电吹风是一件再平常不过的小家电。最近，这个小家伙被大家利用起来，摇身一变成为能治疗多种疾病的医疗仪器。电吹风到底有哪些神秘的功能呢？中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任医师金冬梅指出，使用电吹风可起到改善局部血液循环、散寒止痛的作用，尤其对因受凉引起的感冒、腰痛、落枕以及夜间受凉诱发的肩周炎等寒性疾病有疗效。 治疗肩周炎 对于肩周炎的治疗，可用电吹风热风挡，对患处吹两分钟，治疗时间也可依情况适当延长，使患处发热、发红。一天两次，直至痊愈。另外，配合肢体锻炼，如屈肘甩手、手指爬墙、体后拉手、展臂站立等可预防肩臂局部肌肉的萎缩、粘连。 治疗非神经性肩颈痛 非神经性肩颈痛，主要指落枕、使用空调受凉所致的肩颈部疼痛。情况轻的只是感觉颈部或肩臂酸胀不适，严重者疼痛传至背后，甚至出现脖子僵硬、活动不便等症状。在家理疗时，可先用舒筋活络的药酒外擦患侧肩颈部皮肤，然后用家用电吹风，沿肩颈部反复吹热风，直至局部皮肤潮红。同时轻揉、拿捏患侧胸锁乳突肌、菱形肌、斜方肌等肩颈部肌群3-5分钟，并用拇指重按肩前、后压痛点两分钟。所有操作完毕后，在上述压痛点贴一张麝香风湿膏等外用止痛贴剂，疗效更佳。 治腰痛 当今社会，越来越多的年轻白领被腰痛所困扰，除了在医院系统的治疗之后，晚上回到家，也可以找到腰部的压痛点、腰骶部和骶髂关节附近，同时配合吹肾俞穴、腰眼穴、环跳穴，用电吹风开热挡各吹3-5分钟,这样可以加快缓解腰部的疼痛。 治关节痛 随着年龄的增长，人体的关节较易发生退行性变，引起活动不利、疼痛不止。各种原因所致的关节痛，辨证属虚寒、风湿或寒湿者,可用普通家用电吹风配合使用市场上出售的按摩乳。具体方法是先用按摩乳适量外涂患处，轻轻按摩数分钟后即用电吹风热风吹拂，每次15分钟，每日两次。次日起床即感到病痛减轻，坚持数日即可收到满意疗效。 TIPS 电吹风使用注意事项 电吹风治疗相关疾病时，找准穴位是能否达到最大疗效的关键。另外，电吹风的温度是不可控的，短时间内，电吹风的温度就可以达到50℃以上，使用时要小心避免灼伤皮肤。此外，电吹风疗法虽然能缓解部分寒性疾病症状，但仍无法取代常规治疗，不能成为治疗疾病的主要手段。 |
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