糖尿病是一组由多种病因引起的，以慢性高血糖为特征的代谢性疾病（即血糖过高从尿中排出），是由于胰岛素（一种降血糖的激素）分泌和（或）作用缺陷所引起。长期碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭。
糖尿病分类：主要分两类
Ⅰ型糖尿病：多发生于小于30岁的年轻人（12—14岁），是因为遗传等原因，胰岛β细胞被自身破坏，β细胞数量严重不足，导致胰岛素缺乏，从而血糖升高，，起病多急剧。症状典型：“三多一少”—多尿（血糖升高后肾过滤的葡萄糖更多，超过了肾重吸收的最大量，从而滤过的尿中糖更多，尿的渗透压增高，从而水更多的留在尿中）、多饮（尿的多了，体内水减少，即口渴多饮）、多食（由于尿中丢糖过多，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏引起食欲亢进，食量增加，血糖升高，尿糖增多，如此反复。）、体重减轻（机体不能利用血糖，脂肪蛋白质分解增加，出现乏力消瘦）。容易并发酮症酸中毒。
Ⅱ型糖尿病：多发生于大于40岁的中老年。是由于机体对胰岛素不够敏感，不能利用生产出来的胰岛素控制血糖，造成血糖过高，即胰岛素抵抗，另一方面就是胰岛β细胞功能缺陷不能产生有效的胰岛素导致的。发病时体重多肥胖（其实就是平时饮食太不注意，又不锻炼，导致血糖过剩）。症状多不典型或者无症状。容易并发心血管疾病。
诊断：糖尿病症状+任意时间静脉血浆葡萄糖大于等于11.1mmol/l，或空腹血浆葡萄糖≥7.0mmol/l或OGTT2小时血糖≥11.1mmol/l。需重复一次确认，才能确诊哦。
PS：正常血糖：3.5—6.1mmol/L.
治疗：
运动治疗：尤其是肥胖的Ⅱ型糖尿病患者。增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
饮食治疗：饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量，给予低热量饮食，每天总热量不超过1500千卡，一般以每月降低0.5～1.0kg为宜。
1碳水化合物：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等：，碳水化合物每克产热4千卡，是热量的主要来源，现认为碳水化合物应占饮食总热量的55%～65%。根据我国人民生活习惯，可进主食（米或面）250～400g，可作如下初步估计，休息者每天主食200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。
2 蛋白质：牲畜的奶，牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，每克产热量4千卡。占总热量的12%～15%。蛋白质的需要量在成人每千克体重约1g。糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量，每千克体重0.8g，若已有肾功能不全，应摄入高质量蛋白质，摄入量应进一步减至每千克体重0.6g。
3脂肪的能量较高，每克产热量9千卡。约占总热量25%，一般不超过30%，每日每千克体重0.8～1g。动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多，糖尿病患者易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主。
口服药物治疗：
适用于Ⅰ型糖尿病的药物：胰岛素和胰岛素类似物。
适用于Ⅱ型糖尿病的药物：
1 磺脲类药物：适用于新诊断的Ⅱ型非肥胖患者。前提是机体有30%以上有功能的β细胞。副作用主要是低血糖。
格列本脲，作用强，价廉，易引起低血糖，老年人、肝肾功能不好者慎用。
格列吡嗪，格列齐特: 可减轻延缓并发症。
格列吡嗪控释片，格列齐特缓释片：作用温和，较适合老年人，轻度肾功能减退者可选用。
格列喹酮：适用于糖尿病合并肾功能损害者。
格列美脲：降糖作用最强。
2 格列奈类：较适合Ⅱ型糖尿病早期餐后高血糖阶段。主要用于控制餐后高血糖。瑞格列奈为快速促胰岛素分泌剂，餐前即刻口服，每次主餐时服，不进餐不服。
3 双胍类：Ⅱ型糖尿病一线用药，目前广泛应用的是二甲双胍。副作用主要是消化道反应。
4 格列酮类：主要适用于Ⅱ型糖尿病，尤其是肥胖，胰岛素抵抗明显者。
5 α葡萄糖苷酶抑制剂(AGI),主要适用于餐后高血糖明显者。应在进食第一口食物后立即服用。
6 胰岛素： 口服降糖药失效者先采用联合治疗方式，方法为原用口服降糖药剂量不变，睡前晚10∶00注射中效胰岛素或长效胰岛素类似物，一般每隔3天调整1次，目的为空腹血糖降到4.9～8.0毫摩尔/升，无效者停用口服降糖药，改为每天注射2次胰岛素。
预防：
1 多懂点。要多增加对糖尿病病因，症状，并发症，预防和治疗方法的了解。
2 少吃点。对于身体不肥胖的糖尿病前期人群来说，饮食可保证在每千克体重30千卡热量的前提下，限制糖、酒的摄入。肥胖者应减肥。
3 勤动点。保持一定的运动量，经常锻炼的人不容易患糖尿病呦。
4放松点。不要太消极，保持积极乐观的态度对身体是有很大的好处的。
