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白萝卜粥 白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净，萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米），煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。 山楂粥 山楂20克，粳米100克，白糖10克。先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。 党参粥 党参20克，粳米50克。先将粳米炒至黄黑色，再与党参同煮粥，煮好后饮用粥汤。 鹌鹑粥 鹌鹑1只去毛及肠杂，切小块，大米100克，同煮粥，用适量油盐调味食用。 山药米粥 取干山药片100克，大米或小黄米100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。 山楂麦芽汤 山楂、炒麦芽各10克，水煎，每日分3次服完。 胡萝卜汤 鲜胡萝卜250克，洗净切碎，加水适量，糖或盐调味，煮烂取汁，每日分3次服完。 |
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