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1月16日—1月20日健身营养餐食谱 每餐25元 午/晚餐125元 午+晚餐249元 注：可定下一周五天营养餐，配送指定位置 星期一 主食沙拉：（建议晚餐） 魔法蛋沙拉+全麦餐包 配料：罗马生菜，紫羽生菜，牛油果，鸡蛋，口蘑，秋葵，樱桃番茄，抱子甘蓝，鸡胸肉，配烘焙芝麻酱 综合健康餐：（建议午餐） 糙米饭+酱牛肉+蔬菜什锦沙拉 星期二 主食沙拉：（建议晚餐） 烤南瓜沙拉+全麦包 配料： 用料：南瓜，圣女果，牛油果，蓝羽生菜，罗勒碎，马苏里拉奶酪，黑橄榄，黑胡椒粉 综合健康餐：（建议午餐） 蒸南瓜红薯+熏鸡胸肉+蔬菜什锦沙拉 星期三 主食沙拉：（建议晚餐） 藜麦虾仁沙拉+羊角包 配料：罗马生菜，苦苣，樱桃番茄，玉米粒，芦笋，三色藜麦，鸡蛋，虾仁配意式油醋汁 综合健康餐：（建议午餐） 蔬菜饼+龙利鱼排+蔬果什锦沙拉 星期四 主食沙拉：（建议晚餐） 金枪鱼意面沙拉+全麦餐包 配料：罗马生菜，混合生菜，樱桃番茄，玉米粒，意大利面，水浸金枪鱼，配凯撒酱 综合营养餐：（建议午餐） 南瓜发糕+烤鸡翅+蔬果什锦沙拉 星期五 主食沙拉：（建议晚餐） 紫薯培根沙拉+全麦餐包 配料：罗马生菜，西生菜，西兰花，彩椒，紫薯泥，西红柿，烤面包丁，培根，配酸奶奶酪沙拉酱 综合营养餐：（建议午餐） 烤牛丸双米饭+蔬果什锦沙拉 威尔预约电话：66775912 66775913 18002472668 |
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