人过中年,逐步进入阴盛阳衰阶段,这是身体的正常变化。随着阴气的逐渐增加,身体也聚集了很多的淤垢,中医上称其为“阴邪” 身体主要有五大阴邪,五邪不除,阳气不足!只有早些排除五邪才能补充阳气,延年益寿。 一、水邪 水邪是五大阴邪之首,常由肾衰引起。40岁以后都要小心,看看自己是否符合水邪的特性。 典型表现:有眼袋、上舌面水分充足;有双下巴、胃部寒冷;腹部敲击有清脆回声;有小肚子、下身肥胖、腿粗。 解决办法 1、首先去医院检查有无心脏和肾脏等方面疾病,如果是因肾脏引起,则需要温肾来调动机体的气化能力; 2、如果肾脏和心脏等方面没有问题,则说明气血不通,需多运动,饮食上可以适当吃一些丝瓜、冬瓜等来除水湿。 3、建议使用天狮牌水素杯天天喝高质量的水素水、每天早晨57点喝天狮牌菊粉! 二、脂邪 随着人们生活条件的提高,体重长了,血脂也跟着长了。在中医里,这种现象通常被认为是脂邪的原因。特别是冬季,吃得多动得少,非常容易造成脂邪堆积。 典型表现:头晕、爱打瞌睡。 解决方法 1、饮食上要保持清淡,拒绝大鱼大肉多,吃一些黑木耳、黄瓜、白菜以及各种粗粮。 2、睡前喝杯白开水,目的是降低血液黏稠度。 3、建议食用天狮牌菊粉、活力康胶囊! . 三、痰邪 很多人早上起床后,总感觉喉咙里面有痰,更有甚者一天到晚咳不玩的痰。这是痰邪的堆积表现,可能是饮食不当造成的或者肝脾短板造成。 典型表现:痰多、痰稠。 解决方法 1、多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨,有助于润燥、排痰。特别是大白萝卜补气化痰,有既补且顺的双向作用,建议将其切丝加醋凉拌,每天吃一点。 2、用3~10克甘草泡水喝,也有镇咳、祛痰等作用。 3、建议食用天狮牌虫草菌丝体胶囊和甲壳质胶囊及益康胶囊! 四、尿邪 在人体中,肝脏是解毒的器官,肾脏是排毒的器官。所以身体大部分毒素都是通过肾脏过滤毒素然后通过尿液排出。 尿邪的累积就可能源于肾功能不足,或喝水太少,或摄入毒素过多。如果尿邪长期积累可能会出现泌尿系统炎症、痛风及皮肤过敏等症状。 典型表现:头晕、小便不畅。 解决方法 1、晚饭前半小时空腹喝一杯水,有助于调动肾气,并帮助清洗肾和膀胱,预防泌尿系统结石。 2、还可按摩涌泉穴、三阴交,敲打肾腧穴来强肾。3、平时应少吃或不吃添加剂多的食品,保证每天足够的饮水量,多吃蔬菜水果。 4、建议食用天狮牌菊粉、甲壳质胶囊、虫草菌丝体胶囊、营养高钙冲剂! 五、宿便 《论衡》一书有云:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”,讲的就是保持大便通畅。有科学家调研,大便能带走人体60%以上的毒素。如果不及时通便可能导致肠炎甚至肠癌。 典型表现:口臭、起痘、上火等。 解决方法 1、中医经络学认为,早上5点到7点是大肠经“值班”,若此时排便,效果最好,可保持一天内的大脑清爽。时间越晚,积累的毒素就越多。 因此建议,每天早起空腹喝一杯水,并养成一早大便的习惯。 2、此时若无大便,可按摩天枢穴(位于肚脐两侧旁开1.5寸)。 3、如果便秘,要多吃一些富含粗纤维的食物,如麦片、全麦面包等。 4、建议食用天狮牌菊粉、膳食纤维咀嚼片、甲壳质胶囊! 40岁以后,体内五大“阴邪”会越来越多。五邪不除,阳气不足,要想延年益寿,快速解除几十年沉积在大肠里的宿便和生命短板淤垢,清淤养命工程为您快速解忧愁。 中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养命,养命的最高境界是寻找生命短板,清理短板淤垢,注重十大配命:人要配命、天要配命、地要配命、食要配命、色要配命、门要配命、室要配命、床要配命、职要配命、数要配命,做到,则健康快乐幸福长寿一生! |
|