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现如今人们对于饮食的要求是越来越高，而且现在市面上的食品种类也是五花八门。一些商家为了能够迎合消费者的不同口味，对于食品的创造也是层出不穷。但是其中的一些食品却对于人体有着极大的危害，下面这些食物就是典型的类型。  1、人造海味食品 举例：虾丸、鱼丸、蟹棒等。  我们吃火锅，其中必备的一些食物就是各种丸子以及其他的海味产品。注意这里我们说的是海味产品，并不是海产品。因为追根到底这些食物的原材料并不是海鲜，而是使用香精、色素以及食用明胶等食物添加剂合成的食物。这些食物不仅没有任何的营养，同时还会对我们的身体健康产生极大的危害。 2、人造奶油 举例：饼干、蛋糕等。  植物油氢化，同时加入水、乳粉等辅助材料制作而成的就是我们常见的人工奶油。它的主要原料就是植物油，不过在其氢化的过程当中会产生一定的反式脂肪酸，这种物质会减少男性精子的产生，所以如果你最近正准备备孕，男性同胞最好还是放弃奶油类的食物比较好。 3、派酥类食品 举例：蛋黄派、巧克力派等。  生活当中，蛋黄派以及巧克力派是不少人的最爱。即使这种食物并非油炸，但是其中所含有的脂肪量却并不低。我们如果仔细查看包装背面的成分表就会发现，这些派酥类食品除了基本的配料之外，剩余的多种成分当中均为添加剂，属于典型的高脂肪低蛋白的食品，而所有的口味均是使用香精所调味出来的。 4、人造胶冻食品 举例：果冻、布丁等。  果冻布丁这些食物Q弹爽滑，之所以会有这种特性，主要在于食品当中添加了卡拉胶以及海藻胶等多种添加剂，这些物质并不能被人体所吸收，往往都是穿肠而过，如果有的人消化能力较差，那么就会滞留在肠道内。另外这些胶状的物质还会直接影响到我们人体对于钙和锌等多种矿物质元素的吸收和利用。 5、膨化食品 举例：薯片、雪饼等。  膨化食品是造成肥胖的主要元凶之一，它们当中主要的成分为碳水化合物以及膳食纤维，如果过量的食用膨化食品，不仅仅会引起肥胖，同时还会影响我们身体的肝脏、肾脏的正常健康状态。 6、烧烤食品 举例：羊肉串、烤鸡、烤鸭等。  很多人都知道经常吃烤肉是一种不好的饮食方式，但是该吃还是照样吃。烧烤类的食物在经过烧烤之前必定会经过腌制，如果腌制不得当甚至还会出现亚硝酸盐等物质，很容易使人中毒。在烧烤的时候，肉类食物跟明火直接接触，产生的烟就会附着在肉类食品上，其带来的危害也不容小觑。 7、动物内脏 举例：猪肝、鸡心等。  生活中你可能听说过“吃啥补啥，以形补形”的说法，虽然进补并没有错，但是如果一旦过多食用那就变成自我伤害了。通过研究发现，在猪牛羊的内脏当中均含有不同程度的金属镉物质，人体如果所含有的镉元素过多，就会导致不孕不育，这种几率研究表明高达百分之六十。 8、油炸食品 举例：油条、臭豆腐等。  食物通过煎炸之后，很容易会产生致癌物质多环芳径。由于路边多数小摊使用的油长时间不更换，一直反复使用，在高温的条件下就会产生多种致癌物质。如果生活中经常食用油炸食物，不仅仅内脏会受到一定的伤害，同时更会增加致癌的风险。 结语：上述的这些食物，能不吃就不吃，能少吃就少吃，但是千万不能过量食用或者是长期食用，一旦超过人体正常所需，那么无异于自我伤害。 |
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