我的网文摘手手 / 养生 / 这类人一生病往往就是疑难杂症!中医教你4...

0 0

   

这类人一生病往往就是疑难杂症!中医教你4招增强体质,排毒养生

2017-01-16  我的网文...

从中医角度来说,腿上遍布了我们人体的六大经络,它们是:少太阴脾经,足少阴肾经,足厥阴肝经,足阳明胃经,足太阳膀胱经,足少阳胆经。 其中,三阳在腿的外侧,三阴在腿的内侧。这些经络影响着我们全身的气血循环,一旦气血运行不足,经络不通,就会发生各种各样的问题。

很多癌症患者都有一个问题,那就是腿部的经络不通,气血循环不好。不过值得注意的是,腿部经络不通,不一定是癌症,但一生病肯定是比较复杂的症状,比如:银屑病、高血压、高血糖、高血脂,还有女性的宫寒、痛经、子宫肌瘤等等。

所以大家要提高警惕,及早预防哦!

这类人一生病往往就是疑难杂症!中医教你4招增强体质,排毒养生

先来看看这几个症状:

1、家族史糖尿病:这类人的腿肚子较大,而脚腕处特别细,会出现腿部酸、麻、胀这些症状。家族史三高:脚腕特别粗

2、乳腺与妇科问题:脚腕内测是肝经行走部位,肝经跟乳腺、妇科关系很大,如果这一侧的赘肉增多,则需要警惕。

3、膝关节疼痛:腿部膝眼长赘肉,说明膝关节出现问题了,一般表现为膝关节疼痛,上楼困难等。

这类人一生病往往就是疑难杂症!中医教你4招增强体质,排毒养生

4、妇科炎症:肝胆经是解毒排毒的,如果大腿脂肪过多,甚至出现大象腿、内扩外扩等现象,会增加体内的毒素,从而导致湿气增大,气血运行不畅,再加上女性阴部本来就阴暗潮湿,这样更不利于它的干燥,从而加速细菌的泛指,容易的妇科病症。

5、营养失调:腿部脂肪过多压迫脾胃经易造成脾胃失调,出现皮肤松弛,营养失衡,皮肤发黄,有的喝水都长肉,有的吃再多也不长肉。

6、身体浮肿:肾经膀胱经是管水的,脂肪过多易压迫肾经膀胱经,易造成体内湿气和毒素增加,新陈代谢减慢,体重上升,下身浮肿,减肥也难减。

这类人一生病往往就是疑难杂症!中医教你4招增强体质,排毒养生

所以,我们在平时的时候一定要多多保养自己的双腿哦,今天就跟大家推荐一下拉筋的保养方法,可以帮助我们的双腿祛痛、排毒、增强功能哦!


1、将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处。

这类人一生病往往就是疑难杂症!中医教你4招增强体质,排毒养生

2、坐在靠墙或门框的椅边上,臀部尽量移至椅边。

这类人一生病往往就是疑难杂症!中医教你4招增强体质,排毒养生

3、躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在椅上,做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节。

这类人一生病往往就是疑难杂症!中医教你4招增强体质,排毒养生

4、移动椅子至另一面,再依上述方法,左、右脚转换,再做十分钟。

这类人一生病往往就是疑难杂症!中医教你4招增强体质,排毒养生

大家学会了吗?

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多