孙思邈的养生十三法

长寿是很多人的追寻。孙思邈，这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀？

1、发常梳

2、目常运

3、齿常叩

4、漱玉津

5、耳常鼓

6、面常洗头常摇

7、腰常摆腹常揉

8、摄谷道膝常扭

9、常散步脚常搓

这些你