教你去火的办法（很实用，找到不容易！）

有没有实用的去火的办法？


　　日常生活中难免上火

　　帮你鉴别几种常见火气

　　教你如何灭火

　　心火

　　表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

　　灭火方法：莲子心煮粥，泡茶。


　　肝火

　　表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

　　灭火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。


　　脾火

　　表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。

　　灭火方法：用山药煮粥吃。


　　肺火

　　表现：脸有疖子，嘴有辣味。

　　灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。