国际认证青少年教练董祁奇 分享时间管理方法和可视化时间管理工具 寒假来了,这一个多月绝对是锻炼孩子时间管理能力的好时机!孩子脱离了学校的安排,又有作业、玩耍、假期任务,一堆想要做的事情,刚好是个PBL(基于问题的学习)的好机会。 对大部分人来说,假期往往是这样的——晚睡晚起、玩iPad时间猛增,作业拖到最后来赶,想到这些就头疼,可下一个假期又在轮回中度过了……这是为什么呢? 因为寒假的时间和平时是不一样的:
反过来想,平时我们什么时候会用到时间管理?总是时间不够用,同时有多件事要做的时候。这也是为什么一放假孩子就像一盘散沙松懈起来了,因为寒假的时间不会让人觉得不够用~ 所以,让孩子对整个寒假做时间管理是不靠谱的,我们应该把寒假时间分成一块块让人觉得不够用的时段,再为孩子设计一些有趣的时间管理工具,才能让寒假计划不落空。 常听到有家长说,孩子还小,没有时间观念。但不是这样的,平时上学时,孩子每天都在自发地进行时间管理呢。
比如某天约好了放学要去朋友家玩,作业又堆在一边没做完的时候,孩子心里就在琢磨了:
这种时间节点已定,同时必须完成两件及以上的事的时候,孩子就会自发进行时间管理。 但这往往是无意识的,孩子先拍脑袋决定,然后再看结果能不能尝到甜头,选择先完成作业的孩子又得玩又不受惩罚,下次就会继续这样安排。 寒假就是锻炼孩子有意识的进行时间管理的好机会,我们可以给孩子安排适当的任务,但每个任务什么时候做,先做哪一样,教给孩子自己来计划;然后总结经验,管理好时间让自己玩得开心,也能学到东西~ 锻炼孩子进行时间管理就和学习其他技能一样,需要刻意练习,循序渐进,当在练习中不断获得成就时,技能就会越做越好。 图片来源:Behance 我们需要给孩子适当的鼓励,告诉他你可以把时间管理做得很好;我们还需要为孩子做一些设计,比如,让他们在限定的时间区域练习:
比如:
当孩子把上午的时间安排得仅仅有条时,他们就会建立成就感,越做越好;当然,如果孩子一开始做得不够好,我们就需要维持或者降低难度,比如就持续给孩子一天的任务,等他把一天的时间管理好一段时间后,再逐步增加孩子可以调节的时间。 最主要的当然是,让孩子感觉到,如果自己能安排好时间,就有更多时间去玩,这样他就会主动地进行时间管理了。 大人给孩子的时间管理工具看上去是很无聊的,比如学校里的课表,单调的表格加列得满满的任务列表,我们自己看着都不想去做,何况是孩子呢。 对于孩子来说,一件事情要足够有趣他们才会愿意去做,所以,我们还需要制作一个“鲜明亮丽、能动起来”的时间管理工具,让孩子没那么快厌倦: 1.制作一个好看的寒假计划表,年龄小的孩子,爸爸妈妈可以用彩色笔和他一起画寒假计划,写字的时候花哨一些,还可以增加一些插画;年龄大一点的孩子,就让他自己画~ 图片来源:Pinterest |
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