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宝宝多大能吃肉，妈妈切记 2017-01-15 (来源: 橙妈育儿园)
家里有了宝宝，爸爸妈妈总是想将最好的东西都给宝宝。传统观念里面好吃的食物离不了大鱼大肉，虽然宝宝到了可以加辅食的月龄，但是真要吃肉起来，妈妈可一定要注意了。 
民间有“吃肉早，长大脑”的说法，所以很多老一辈的人心疼宝宝会趁爸爸妈妈不注意喂宝宝吃，这也让很多年轻的妈妈非常苦恼。 我们小区有一个六个月的宝宝，有一次家里面炖鸡汤，奶奶想着都快一岁的宝宝，平时吃饭也都挺好，没出现过消化问题，刚好鸡肉炖的也比较烂，想给宝宝尝点肉味，遭到妈妈拒绝后不甘心，就擅自喂了宝宝一块鸡肉，还是带皮的那种，喂进去以为因为口味改变宝宝当然喜欢吃，结果吞咽的时候宝宝就卡住了，在妈妈照顾下没有大碍，原本以为事情就此结束，谁想到第二天宝宝就开始了长达半个月的腹泻，让家人心力憔悴。 虽然肉类含有很多蛋白质和铁元素，但是并不是添加辅食以后的宝宝就能立即吃肉类，虽然老人的心愿是好的，但还是要遵循科学喂养的方式。 1、添加肉类不宜过早 国际上认可的宝宝六个月开始可以添加辅食，刚开始添加辅食的时候尽量选择婴儿米粉，科学配比营养均衡，细腻的口感容易消化，作为食物转换期宝宝的过度，能让宝宝肠胃快速适应，不造成消化道负担。 在辅食添加初期一定不要因为宝宝暂时没有出现消化问题，就大意的让宝宝吃肉，这个时候宝宝的消化道非常较弱，就连米粉的冲调妈妈都要非常仔细才可以。 
2、由少到多逐渐添加 等宝宝辅食添加一个月以后可以逐渐添加肉类辅食，注意刚开始给宝宝添加肉类一定要少量添加，而且尽量做成肉泥给宝宝吃，不可直接块状的肉给宝宝，那样很容易卡住，就算煮的再烂也不行。 喂食后的第二天观察宝宝大便情况，如果消化比较好，再逐渐增加哺喂量，不能因为宝宝爱吃就一次吃过量。另外给宝宝的肉泥不要加过多的佐料调味，对味觉发育不好。 
3、先从淡水鱼泥开始 首先鱼肉是很好消化的，肉质细腻含脂肪量少。淡水鱼又不容易引起过敏，所以给宝宝初期添加肉类的时候，先从淡水鱼肉开始。特别是有家族过敏史的宝宝，不可盲目的选用海鱼和虾类。 
4、采用水煮和蒸制 宝宝吃的辅食一般都会单独做，肉类也是一样，但是给宝宝单独做肉类食物的时候，不要选用炒制的方法，这样无形中增加了油脂，而且大火爆炒也不容易熟透，对宝宝的消化不利。 可以将肉泥加入面条或者稀粥里面煮熟，也可以将肉泥做成小丸子蒸熟，这样更容易消化吸收，适合宝宝稚嫩的胃肠道。 5、吃完肉食记得吃水果 因为宝宝脾胃运化功能较弱，肉食不易消化，而且吃了肉食容易生内热，所以在给宝宝添加肉类辅食以后，妈妈要记得每天给宝宝吃点水果来帮助刺激胃酸分泌消化食物，而且水果中富含的维生素和膳食纤维也能帮助肠道运化，不便秘清除内热。 |
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