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【转载】身体虚弱,一款乳鸽煲滋补好功效!

 青春常驻28 2017-01-19
乳鸽作为名菜,除色、香、味俱全外,还在于可兼作药用食疗,因乳鸽肉性温平、入肾肺,有治肺肾伤损久患虚亏功效,还可治疗皮肤恶疮顽癣、癫疯瘰疬溃疡,故此菜式历久不衰

材料:净乳鸽1只,水法银耳50克,菠萝肉100克。

调料:盐、葱姜汁、料酒、清汤。

做法:

1、银耳洗净撕成小朵;菠萝肉切成1厘米见方的丁;乳鸽洗净,入沸水汆烫;捞出洗净。

2、砂锅内放入清汤,葱姜汁、料酒,用大火烧开后下乳鸽、银耳,改用小火炖约1.5小时后,下菠萝肉,再炖30分钟,用盐调味即成。

小贴士:中医认为鸽子肉易于消化,具有显著的滋补功效。非常适合老年人、孕妇及儿童、体弱多病者食用。

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