胸闷、心悸等症状，平时多按摩下面这三个穴位，症状就会得到缓解。（如果经常出现胸闷症状，就要去医院做相应的检查！）
穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。保健作用按摩最好每日进行两次，早晚各一次。胸闷时，随时都可以按摩以缓解症状。
1、内关 （手厥阴心包经）
［定位］在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
［主治］心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。
《黄帝内经*灵枢*经脉篇》记载，此穴有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
2、神门（手少阴心经）
[定位] 在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
[主治] 心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛。
此穴可补益心经元气，濡养心 脏。心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。
3、膻中（任脉）
［定位］在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
［主治］咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦。
现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能。
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