认识经络

　　长久以来，人们习惯于将身体交给办公室的埋头苦干或是酒吧的灯红酒绿，将脸交给了商场柜台上昂贵化妆品，将肠胃交给酒桌上的大鱼大肉、觥筹交错，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。殊不知，这是一种饮鸩止渴的做法，如此下去，再健硕的身体经过如此折腾也会在某一天拉响“红色警报”。那么，用什么方法才能调养我们的身体呢？

　　其实，在我们的体内驻扎着一个强大的自我调节系统，它是隐藏在我们身体深处摸不着、看不到的经络。经络具有“行血气、营阴阳、决生死、处百病”的重大作用。经络将我们身体里的五脏六腑联系成一个有机整体，保证全身的气血充盈，抗御病邪和保护机体，成为保卫人类健康、对抗疾病的强有力武器。如果了解了人体经络的循行，掌握一些运用经络改善不适症状的原理和方法，就可以为自己、为家人有针对性地实施经络疗法，祛除各种不适症状，达到治病强身的养生目的。

　　经络很神奇，不论是在武侠小说中，还是在古代的医学界、现代的中医临床中，它都扮演着重要角色。那么，人们是如何发现经络并将之应用于养生和辅疗疾病的呢？

　　经络的发现及其与现代医学的关系

　　经络的发现

　　事实上，经络发现的关键在于“穴位”的发现。而“穴位”的发现却具有一定的偶然性。远古（石器）时代，人们在石器作业的过程中发现飞起的碎小石片很容易伤人。人们在采集野果和猎取食物的过程中，也容易受到各种创伤。令人感到不可思议的是，这些意外创伤却使得身体某部位原来的疼痛减轻或消失了。例如，一个人伤着了合谷穴所在的部位，虽然手被划伤了，很痛，但是同时，他却发现原先牙痛的症状减轻了，甚至消失了。于是，下次牙痛时，他便会去捏掐或刺破合谷穴所在的地方。这样的经验被推广应用后，人们便发现了合谷穴。后来人们在追逐猎物时，因石头或树茬碰伤了小腿部而缓解了腹痛，于是便发现了足三里穴…．

　　后来人们又发现，刺激某些“部位”或“点”时，有酸、麻、胀、痛等特殊的感觉，而且这些感觉沿一定路线传导和扩散。并且有些疾病也会沿着一定路线出现热、寒、凉、抽搐、皮疹或红肿疼痛等奇怪的现象。久而久之，人们便知道了主动利用锐利的小石片或荆棘来刺激身体的病痛部位。经过千年的积累，我们的祖先最终一个一个地发现了人体的“穴位”。将这些有相似作用的穴位用线在体表连接起来就成了经络。经络的形成就是以医疗实践中观察和体验到的各种经络现象为基础的。

经络是劳动人民经过几千年的摸索和经验积累而逐步总结出来的。