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随着生活水平的提高，注意养生的人变得也越来越多，但是能够真正认识到养生的人却不多，甚至有些人因为错误的认知而让身体处于亚健康的状态当中。 因为现在人们开始关注自己的身体了，所以街上的养生理疗馆也越来越多，每一家理疗馆的经营模式也是趋于多样化。写字楼，高档社区以及普通住宅小区内都有理疗馆的身影。 中医医疗、汗蒸或者是针灸，备受人们的喜爱，也正是人们这些需求的增加，我们也能发现现在这样的理疗 馆越来越多，按摩店也是越开越多，想要享受类似的服务，在路边随时就能看到。 至于里面的服务人员是不是专业的，那我们就不得而知了。有的人是真正的去理疗，但也有的人其实是出于攀比心理。 女性身上的3个部位比较敏感，请不要让人按摩，自己也要少摸 腰部：拥有千纤细、灵活、优美的腰身是很多女人的梦想，但女性的腰部是一个健康敏感的区域，是全身的健康中枢，可想而知女性保护腰对于是重要啊。 女人的腰部是脆弱的地方，也是女人感觉最柔弱的地方。古代社会更是不允许普通人和陌生人去触摸女性的腰部，这是维护女性尊严和名节重要的行为。 因为腰部非常脆弱，所以很容易引起各种疾病，往往让你在不经意情况下触碰都会造成伤害。在腰部有很多重要的器官，器官对于身体代谢有非常好的帮助，而对于女女性来说肾虚是最常见的腰部疾病。 尤其是女性在月经期的时候，更不能随意按压或者拍打，按揉自己的腰部，这样只会增加酸痛的程度。所以不管你多么喜欢去理疗馆，腰部这个地方最好也不要让人按摩，自己也要尽量少摸，一定要保护好自己的腰部。 胸部：胸部是女性重要的特征，很多人都以为胸部只是可以起到单纯的哺乳作用。其实胸部对于女性而言是有着很重要意义的，尤其是胸部对于女性的身材有着很大的影响，另外胸部是否健康对于女性来说也很重要。 女性的胸部是最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有密切的关系，人工流产会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。 不少女性对自己的胸部不满意，会选择按摩，虽然能够促进乳房的发育，但平凡的按摩胸部很容易破坏乳腺组织，大大提高乳房疾病的几率。如果女性患有乳腺结节的问题，经常按摩很容易造成乳腺结缔组织的加重，形成肿块儿，造成乳腺癌。 肚脐：可以说是女人身上的一大健康开关，如果操作不慎就很可能将健康的开关拨向关闭的一头。要知道我国中医把肚脐称为神阙穴，乃是一个危险的死穴呢。 所以在日常生活中，除了自己不要随便按摩肚脐以外，也不要让人随便给按摩，肚脐容易造成肚脐的损害，最终影响身体的健康。 按摩能给身体带来哪些好处？ 疏通经络：按摩疏通经络是很管用的，因为按摩能够缓解肌肉的疲劳僵硬等症状，按摩就能起到疏通经络，调经活血的作用，如果做完背部疏通经络按摩以后一定要注意保暖，多喝温开水按摩能起到刺激身体的穴位，能够补充身体的气血，能够促进身体的血液循环。 调和气血：气血不足的现象要综合调理，不仅要调节饮食结构，补充营养，还要注意休养，不要过于疲劳，中医有很多保健养生方法，可以达到调理全身气血的目的。 其中按摩穴位就是一个按摩穴位，可以助于缓解气血亏虚的症状，平时可以选择按摩大敦穴，太冲穴，涌泉穴，关元穴和气海穴来养生保健。 提高免疫力：想要提高免疫力，可以按摩一些穴位，比如委中穴。按摩的时候分别用左手拇指捻左腿委中穴，用左手拇指捻右腿委中穴，各20次。 尤其对于一些小孩子而言，按摩可以提高免疫力，感冒咳嗽流鼻涕的症状都是可以缓解的。 总结： 一天中按摩的最佳时间一般是中午，中午的时候，人已经经过了一上午，身体肌肉处于一种轻度的疲劳状态，通过一定的按摩能够促进血液循环缓解这种症状，疲劳的症状能够促进恢复。 |
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