|
对于女性来说，经期是养护身体健康的黄金时期，女性在经期子宫会帮助身体，排出多余的毒素和垃圾，若是一些行为习惯没有注意，可能会对身体健康造成一定的影响。其实女性在经期，身体有几个部位是比较脆弱的，不宜多碰，不妨一起来了解一下。 女性在经期，为了健康，身体的这4个部位最好别碰，别不当回事! 女性的腹部、肚脐处：子宫位于女性的腹部深处，不少女性认为经期，子宫在帮助身体排出淤血，这个时候应该多按摩腹部、肚脐处，来帮助身体更好的排出毒素。但其实女性在经期，子宫会出现一阵阵的收缩，这个时候不宜进行按摩，防止出现宫缩加快的情况。 此外，随着夏天的到来，很多女性喜欢穿一些露脐装来展示自己的腰部曲线，但其实女性在经期腹部是非常害怕寒冷的，若是经期腹部受寒，女性就容易出现痛经的情况，经血的颜色还有可能变成暗红色。因此女性在经期要注意做好腹部的保暖，经期注意不要经常用手碰腹部、肚脐等地方。 女性的腰部：很多女性在经期的时候，都会出现腰部酸痛的情况，严重的情况下直不起腰来，需要卧床休息才能够缓解。于是不少女性在躺下来的时候，喜欢用手捶打腰部，认为这样能够疏通腰部的血液，减轻腰部酸痛的情况。但其实这样的做法可能起到适得其反的效果，女性在经期，盆腔的部位容易处于充血的状态，腰部的神经也是非常敏感的，这个时候经常捶打腰部，容易导致腰痛的情况加重，同时不利于经血排出体外，女性朋友平时要多留意。 女性的脚掌部位：随着生活条件的改善，很多人在平时劳累的一天后，喜欢去做一个足底按摩，通过按摩脚底的方式来缓解疲劳，促进身体内的血液循环。但是对于经期的女性来说，不宜进行足部的按摩，人体脚底有很多穴位会通向子宫经络，若是在经期进行脚底按摩，就有可能会导致女性身体出现月经流量增加的情况，不利于女性身体的恢复。 女性的胸部：女性在经期由于身体内的激素水平出现波动，女性体内的雌激素含量会上升，这个时候很多人就会出现乳腺短暂性增生的情况，具体表现为胸部胀痛。其实女性经期出现胸痛的情况是正常的，一般来说随着经期的结束，胸痛的情况就能够得到改善了。因此女性在经期也要注意保护好胸部，尽量不要触碰胸部，防止乳腺增生的情况加重。 那么女性在经期，还有哪些事情需要多留意呢? 不要拔牙、打耳洞：女性在经期身体内的凝血功能会下降，这样能够促进子宫内膜脱落，经血更快的排出体外。因此女性在经期不宜进行手术，比如拔牙、耳朵等，防止伤口愈合的速度变慢，不利于身体的恢复。此外，经期进行献血的这种行为也是不可取的，女性朋友要多注意。 姨妈巾要及时更换：女性在经期身体的抵抗力会下降，若是姨妈巾不及时进行更换，细菌就可能会趁机进入女性的身体，导致女性身体出现炎症的情况。因此女性在经期，每天要注意用温热水清洗身体，内裤和姨妈巾勤更换，一般来说姨妈巾在使用了2-3小时左右就要及时进行更换了。 因为月经期间女人的身体免疫能力和抵抗能力都是出现下降的情况，这个时候有一些部位也是不能够乱碰的，不然的话就很容易导致身体出现健康问题，女人在月经期间还是尽量不要去触碰身体的这四个部位了，也尽量不要让别人去触碰。 |
|
|
