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孙苏菲313 2017-01-22

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【30天甩掉小肚腩】1分钟7个高强度减腹动作，充分燃烧腹部脂肪！连续坚持30天即可拥有马甲线或者6块腹肌！男人练腹肌，女人练马甲，胖子减肚皮！每个动作20次，连续2-3组，实际做完真的会抖！大家10月先定个目标，比如练个6块腹肌~~~

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