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对于没有触及太极的人来说，太极只是一种运动；对于刚开始学习太极的人来说，太极是一种养生；对于开始了解探索太极奥秘的人来说，太极是一种修养，是一种智慧，是一种人生哲学。 太极于我，是一种如获至宝的感觉。好东西就想拿出来分享，让更多的人受益。首先，我的身体感觉越来越好，这是第一时间就感觉到的，所以先说出来；其实更好的在后面，以往习性形成的认知观、处世观在逐步发生变化，就象喝下一杯圣水，由喉到胃再渗透至全身，整个身心都通透了。太极是哲拳是文化拳，身与心同时浸润其中，用脱胎换骨来形容现在的状态不为过。 我是从2016年6月开始进入自道精舍学习杨氏太极的，从初级养生班开始，历经中级88式拳架，到现在进入高级班学习推手（太极是搏击中的最高智慧）。正如钟鹰扬老师说的，整个太极的修习过程就象造一条船，现在船可以下海了，加入心法（如同船桨和风帆）的修行，要学会如何在茫茫大海中驾驭好这条船。 养生班持续一个月，让我体悟到了如何进入静定状态，在静定中人的气血才能通畅，身体才能恢复与天地融通的正常状态，才能健康起来。最为明显的感受是体力在逐步增强，睡眠回到了孩提时代。几年前我动过一次大手术，开颅了，元气大伤，公园里走两圈就得坐下来休息。感恩太极，感恩遇上了好的老师。 自道让我理解了什么是太极，完全不是公园里老人们打的太极拳（那是活动胫骨的太极操），太极是一种与宇宙相通交感的状态，天地人合一，思想杂念开始沉淀，静定后全然觉知。就象一杯水，不去搅动它，慢慢地杂质会沉入杯底，整杯水变得清明起来，人心亦是如此。太极的整套动作是舒缓的，是动中求静的动禅状态，人的气血运行不再受思想杂念尤其是负面情绪的扰动，并入天地运化的大轮转中，怎么能不健康起来呢？现今我们大多活在无觉知的状态，只会随着各种大小欲念走（常将欲望包装为理想抱负充实虚妄的内心，真正的理想抱负是一种浩然正气），久之则气血紊乱各种病痛随之而来。 中级班开始学习全套88路拳架，整趟拳打下来需要半小时到40分钟，现在整条船造好了。我开始明白什么是气，其实是这个字“炁”，指天地之真炁。太极的静定就是要你进入觉知的精微层面，感知到炁是饱满于整个身体的，与周围空间是一体的，真真切切。我对太极的探询愿望更加与日俱增，这个觉知不就是佛法里说的吗？我们没有受过训练的感受只停留在有形的身体和物体层面，所以太执着于有形，进入了炁的层面，才会真正体悟到一切皆是幻像，整个空间的炁都能为你所用，变幻无穷。为什么太极老师们，不费一点拙力就能将对手发于丈外，静定状态下则稳如泰山无法撼动？就是这个道理。完全颠覆了我们习以为常的认知，认为人的力量只来自于强壮的骨肉。其实内功是训练你的静定能力，与天地融通的能力，最终知道怎么运化天地间真正的能量-真炁，蓄发整个空间的真炁成排山倒海之势。 最大的体悟还是老师教给我们的，如何在行住坐卧中保持太极状态。与天地合似乎还能做到，如何与人合呢？开始都被这个问题困扰。其实还是觉知，与人相处时，真正感知他的身心就是与之相合了，正如太极的不丢不顶，不躲避他也不正面与其冲突，引进才能落空，融之于浩然正气之中。说到这个层面，就需要内心的修养了，所以老师让我们去读儒释道的经典，去感悟古人的智慧，只有中国古代圣贤们写的东西（如道德经、中庸、大学乃至易经等等）才有这些修心的功夫。所以说，太极是真正修养身心的哲拳！是文化拳！ 感恩老师，感恩太极，祈愿更多的人能结缘太极，焕发新生！ 亲爱的读者您好！如果你喜欢武术，欢迎关注微信公众号：功夫之神（GFZS119），与各路英雄相互切磋武艺，提升自我，得到更高的修为。 |
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