学好羽毛球的神文，有这一篇就够了！【11月27日更新】

学好羽毛球，有一篇的神文吗？ 有！！！下面请看！有这篇实现你的羽球高手愿望不是梦！

从每日羽球开号以来，本篇文章将2016年11月26日之前的内容推送，按羽毛球的知识进行分门别类，便于大家系统的学习羽毛球的知识。每日羽球公众号不仅有分类的知识，更有各种羽毛球的各种技术分类视频！大家关注公众号即可！

欢迎大家将本文转发朋友圈，一起提高羽毛球，独乐乐不如与人乐乐！

内容包括有：（往下拖拉可以看到所有内容）

1. 《握拍 、挥拍》

2. 《发球》

3. 《高远球》

4. 《杀球》

5. 《网前球》

6. 《接杀、吊球》

7. 《反手》

8. 《发力》

9. 《假动作》 

10.《意识》

11.《步法》

12.《双打》

13.《拍子和器材》

14.《训练和热身》

15.《战术》

16.《高手经验》

17.《大话羽球》

1. 《握拍 、挥拍》

挥拍过程的细节“绕9字”，你绕还是不绕？

最详尽正反手握拍秘籍

如何更顺畅的发力，架拍重要性超过你想象

从陶菲克、林丹、赵剑华握拍说起. . .

'凉拌拍黄瓜'--谈正手高远球握拍击球

专注细节，拍面控制很重要！

握拍在前后场怎么变换？看球星教你，立马提高！

没球打的时候，练挥拍吧

一支球拍，搞定挥拍基本功

打球，最后的“收拍”很重要！

正 手 挥 拍 ， 太 细 致 了！

羽毛球挥拍,一定要快，再快，再快一点！！！

羽毛球握拍15个细节，你会了吗？

羽毛球挥拍训练总结！

2. 《发球》

羽毛球的发球假动作是什么样的？

如何在家练习发球？你可以试一下这种方法

羽毛球发球的6大典型错误！但第5种经常忘！

双打的关键第一步“发球”怎么发好？

最靠谱发球小细节，谁用谁知道

怎样练好羽毛球发球？

发球发的好，你就成功一半了

如何避免发球过腰，谌龙亲自示范教学

发球抢攻战术中发球到不同号区的作用

发球，你有犯这六种错误吗？

迷惑对手的反手小球，就这么发！

3. 《高远球》

羽毛球反手高远球怎么打？

独特视角之高远球要点！

拉高远球的6个细节！

两个小细节成就真正的高远球

羽毛球高远球干货，看完你就知道

拉高远球的细节，你注意了吗？

高远球不到位的“十大问题”

怎样轻松拉后场高远球？

极好的入门：高远球

高远球打不出大弧度，你该这么练！

高远球不合格？看了你就合格了

羽毛球基础技术之上手击高远球

轻松打底线，技术细节全解析

再论高远球，这些点你是不是忽略了？

高远球动作的7个关键点，会了就过关了

高远球正反手慢动作讲解

4.《杀球》

夏煊泽教你怎么杀球！

为什么你的杀球总是绵软无力？

杀球，咱忽略太多细节了

对照图练习，一学就会的羽毛球杀球！

羽毛球学会这5招，杀球威力大大的增加！

为什么有时用力杀球，球速却反而不快

杀球瞬间，握拍手的变化

羽毛球四个必杀球技巧

职业选手告诉你杀球的正确方法

听音识水平--杀球快的其中一个奥秘

杀球，你忽略了太多细节

极速杀球，离你还有多远？

羽毛球单打中的点杀技巧

后场扣杀时你的腿摆对了吗？

学会这些，十个杀球九个帅！

高手支招：正手杀球五窍门

羽毛球跳杀就是如此简单 你也可以做到！

羽球高级技巧：暴力跳杀！

10个杀球的原则，很重要！

想杀好球，你需要注意这几点！

5.《网前球》

挑球就是这么简单？一二三学起来！

正确的挑球的注意事项！

反手网前搓球，看图学！

如何打好勾对角？以下要点你要注意！

如何减少扑球失误？

学好搓球，完爆你的对手

如何回放出高质量网前？

3分钟教你学会'放网'！

为什么我的网前球老是抢不到高点

李雪芮教你放网技巧

羽毛球反手推球，搓球，一看就会！

切记：网前球，发力的只是“手腕和手指”

精妙绝伦的各种网前扑球

假搓真勾 与 假搓真推

慢动作，一步一步学挑球

网前神技：搓、勾、扑

四两拨千斤，搓球你还真不一定会！

斗网前球的注意要点，你会吗？

网前勾对角，并不简单！

初学者挑球常犯的错误，你有么？

想要减少网前扑球失误，纠正这些坏习惯就OK了！

网前出奇制胜的奇招，你get了吗？

网前绝杀，扑球没那么简单！

在网前，要学会跟球走

所有的网前技术，都在这里了

网前进攻，做到五点搞定对手

怎么挑球，你真的了解么？

网前球反手搓球全解，你准备好了吗？

没有理由不收藏的推球秘籍！

推球，打乱对手节奏的神技

6.《接杀、吊球》

打好正手劈吊，羽球进攻的杀器！

怎样让你的正手吊球更有欺骗性？

此篇教程，助你的吊球出神入化！

如何提高接杀球的质量

接杀球，是不是你的心魔？

战胜心魔，轻松接杀球

接杀不用怕，教你几招方法。。。

干货：有关羽毛球平抽的所有要点

如何滑板劈吊 . . .

僵持中的劈吊得分

吊一个球，也许你就会变成赢家！

7. 《反手》

打不好反手？看这7种训练方法！

羽毛球反手后场球，其实并不难！

反手修炼手册，慢动作重播

反手杀球，就是这么酷！

７个反手球常见错误以及如何改正

你的反手网前发力，不一定对

反手后场球，其实并不难

练就神级反手的 黄金21条法则

反手发力牛逼绝技！看完茅塞顿开~

8. 《发力》

羽毛球的这些发力技巧，你需要掌握！

羽毛球发力的三个要领！

羽毛球内旋发力技巧训练，真的好简单~~

怎样判断自己发力正不正确?

羽球要提高，必须用好内旋外旋！

怎样训练发力技巧?

关于引拍发力的一点思考

柄底指向：展腕的一个标准

“看手表”、“掰手腕”帮你更好理解羽毛球动作要点

球友，你的手腕还好吗?

“砍西瓜”与“拍西瓜”—形象讲解内旋与外旋

怎样收拍才不会伤手腕？

如何掌握羽球击球技术——旋转发力击球

几个发力技巧，让你的回球“啪啪”有力

3分钟，你就会屈指发力！！！

羽毛球的“活在腕中”

99%的羽毛高手都会学的发力技术

精妙的网前发力技术

练好羽球爆！发！力！ 高手的必经途径

我的羽毛球发力领悟之路. . .

加快击球速度的秘诀：击打羽毛的侧面

为什么你用了熊的力量却打出蜗牛的速度

让你球速快起来的4个方法！

加速，要从这四个速度开始

你打出的球为什么不高不远又很慢？

最简单的击球要诀

羽毛球发力怎么练，快来点开学习吧

羽毛球发力,怎么练？

怎样正确有力的击球？这样就对了

打羽球，手上应该这样发力

羽毛球的发力，简单说就是抡圆了打！

发力小细节提高你的击球力量

肘抬得越高，小臂才能打出三倍的力量！

正手杀球如何发力，专业教练为你解析

羽毛球发力大小的关键因素：旋转和支点

养成三个发力好习惯，球速立马提高！

手腕的“伸”与“展”图解

发力再体会 : 旋转、屈伸、松紧以及波浪传递

弹指一挥间——手指的发力

球友们容易忽略的发力小技巧

学会发力技巧，还怕打不远吗？

跟着口诀学发力，这是这么简单！

9.《假动作》

学会这些假动作，调戏对手没商量！

很容易学会的假动作！

这发球假动作我都防不了！

戴资颖销魂的假动作，也是没sei了！

领悟这些假动作，分分钟虐爆全场

经典双打假动作，比单打更绝！

比赛关键时刻才使用的假动作

羽毛球的各种假动作使用，会了你就很牛了

10.《意识》

打好羽毛球，手感和球感是什么？看了就明白！

这个锻练球感的方式，很不错！

增强球感的羽毛球训练方法 ！

科学迎击近身球的羽毛球技巧！

什么是羽毛球“球感”？

羽毛球技术，怎么加快羽毛球的飞速并不出界 !

想在比赛中有稳定发挥，平时就要“紧张”

打羽毛球时怎样才能更快?

羽林武功，唯快不破

细聊羽毛球的肘部技术

为什么你打球总是慢半拍？

球感和力量，也可以这样练习！

球感怎么练，90%的人不知道！

你被“袭胸”了吗？——关于追身球的处理

单打回位，非常重要你都清楚吗？

为什么羽毛球老跑偏？

驰骋羽场必须要掌握的最顶级意识

击球的关键，如何放松手指击球？

想提高预判力，记住这4点

打羽毛球，“手感+球感”很重要！

11.《步法》

如何克服步法中的难点：后退步法

打球中的步法要点，速速Get！

一张图看懂7种羽球步法！

击球后“最佳移动”时间 [配图讲解]

“回中”羽毛球核心的步伐！

步法没练好,被人带走到处跑——反手后退步法详解 !

启动小跳步，让你“迅如闪电”

步法中常被你忽略的重要一环：如何回位？

国家队专业步法训练，简单实用！

学好这些步法，业余是够用了！

实战步法怎么练习？

学会高效跑步法，必学“移动圈”

如何掌握最重要的“第一步”！

羽毛球中的“脚法”怎么练？

羽毛球脚下灵活的关键--启动步！

转蹬发力是羽毛球后撤步的关键

羽毛球前后场连贯步伐的关键！

并步后退，让你后撤更迅捷

跑位怎样到位？蔡赟教你策应跑动造杀机

打羽毛球这样跨步，膝盖从此不受累！

让你事半功倍的跑位站位技巧

反手球的起动和步法

羽毛球，走好步伐很重要！

跨大步不如垫小步

学会被动步法，让你的球场再无死角！

启动速度不够快，原来少了这一步

步伐慢的，请戳进来

全场连贯步伐怎么跑？

如何利用身体的重心加快起动的速度？

坚持3-6个月的练习，让你的步法有质的提高！

羽毛球经典步伐gif，学起来！

羽毛球全场步伐，你跟上节拍了吗？

如何合理使用各种步法？

快速上网步法助你飞向网前

羽毛球各种步伐中，脚该怎么放？

合理利用这些步伐，变身“跑不死”

羽毛球步伐的核心，就是“回中”

如果你的回球总是不到位，学学这篇球场移动的好习惯

羽毛球步伐加快的秘密都在这儿了

羽毛球单打步法的奥卡姆剃刀原则

羽毛球步法一网打尽（多图）

没有启动步的步伐，不是好步伐

步法中的关键'启动步'的要领，你知道吗？

羽毛球经典步法，简洁明了、一学就会

羽球步法图示及练习！

前场步法6个关键点，你对了吗？

简洁的上网步法练习方式

12. 《双打》

混双｜教你如何“折磨”对方男选手

这些混双套路你要知道！

业余双打6大意识，你需要掌握！

业余男双的10个基础意识，打好双打的基本！

面对高阶混双，如何破解对手那变幻莫测的腰位处理

双打基本进攻战术三板斧！

混双时怎样选择击球线路更合理！

业余混双，为什么必须“女前男后”站位打法？

双打，你必须要掌握的8个基础意识！

羽毛球双打上网时机

羽毛球双打的站位类型

混双你要往哪打？

双打中后场对角线高球的战术意图

羽毛球双打七点错误！

羽毛球双打中最基本的轮转换位，你清楚吗？

混双中，女搭档到底应该如何防守！

羽毛球双打战术:六种上网的经典情况

双打的进攻落点，有讲究

羽毛球双打'六'个不该，你懂得

羽毛球业余双打心得体会之实用篇

双打封网，最轻松的得分手段

羽球双打知识总汇，必须收藏！

混双套路，就这么练！

羽毛球双打战术！攻人？攻中路？

双打不会跑位，白瞎！

懂这些，你的双打会配合得更默契

有了这十个好习惯，双打技术会突飞猛进

羽毛球双打六点错误！你犯了吗？

双打不是一个人的事，要轮转

双打的进攻落点，全方位动画讲解

双打，压箱底的秘籍在这里

业余男双制胜技巧竟这么简单？

双打前封后攻，“前封”应该怎么做？

双打，需谨记这15个要点

双打中的6个配合要点，很重要！

业余双打“巧实力”——吊打对手

怎样处理好羽毛球双打中的分工与跑位？

最全的双打经验，学会了水平提高一截！

避免双打六不该，黄金搭档练出来！

双打的防守站位，看图就明白了

双打网前选手的3个任务、10项注意

羽毛球双打上网时机

13. 《拍子和器材》

选择羽毛球拍小贴士！

什么时候要换球鞋了？（附保养攻略）

挑选球拍简单几点！

谁“偷走”了你的磅数？

如何选择质量好又耐打的羽毛球？

一文看懂羽毛球拍全要素！

保养羽毛球拍的六大绝技

谈对各种羽毛球拍弦磅数的感觉

如何选择一把适合自己的羽毛球拍？

怎样保养羽毛球拍？

如何选择合适的穿线磅数？

打羽毛球当然要穿羽毛球鞋，学问大着呢！

迟来已久的ZF2LD红使用感受

拍子辩真伪，拆解YONEX缺角底盖

最综合的破风拍 - 胜利JS8ps（Jetspeed 8ps）

羽毛球拍断线的十大诱因

深入专业分析羽毛球鞋的挑选，和各个品牌特点

羽毛球拍的重要参数

关于羽毛球拍拉线的磅数划分~

太多人忽视的问题：越专业的球鞋越应该这样穿！

一只好的羽毛球该是什么样子？

如果你这样选球拍，还是别打球了

羽毛球拍拉高磅未必是好事

打了这么久羽毛球，球拍你懂多少？

穿线，为羽毛球拍注入“灵魂”

如何鉴别一款羽毛球

14. 《训练和热身》

练习腿部力量的又一方法——单腿静蹲平衡

膝盖酸软？有办法！

羽球运动不会热身？照图练就是！

冬天到了，你知道怎么打好球吗？

膝盖冷痛？这6条，去医院也不过如此，挑一个自己在家坚持吧

用握力器练习指力的方法

在颠球中熟悉球性和体会放松感觉

羽毛球挥拍训练，重要性出乎想象！

羽毛球“体能”瓶颈怎么克服？

在家里也能练习羽球技术？

业余选手的腿部及腕部力量训练

“小动作”练习，有大成效！

超赞的羽毛球慢动作，学起来！

拉伸，非常非常重要！

李宗伟1V3训练，弹簧腿这样练！

没有力量，哪来的速度——下肢肌力训练

四大天王之一盖德，是怎样练球的？

有哪些热身运动能有效保护膝盖？

运动打球时“闪腰”简易疗法

“网球肘”的治疗与保养

怎样能锻炼自己打羽毛球时的反应速度

【运动防护】锻练后的恢复方法

练习两周就能提高手腕瞬间爆发力！

打球使不上力，不如练练核心力量吧

一个人练球，这样抽墙，很爽很实用

简单有效的步法辅助训练

打球抽筋应该怎么处理？

打羽毛球前千万要注意热身运动！

还怕输球？教你无器械练就林丹一样的身体素质！

几种简单易行的练习方法让你提升爆发力！

羽毛球的辅助训练有哪些？李宗伟为你全程展示！

作为业余羽毛球手，怎样形成自己的训练体系？

又想运动又想保护膝关节应该怎么做

原来羽毛球场地对膝盖影响这么大

介绍几种简单易行的羽毛球体能练习法

无需场地，每天10分钟练习让你的步伐迅猛如同脚踩风火轮！

必须会！球场意外扭伤的应急处理

球瘾发作却1缺3时，一个人可以在家进行的小练习

据说这是国家队最权威的力量训练方法

4组练习让你练成弹簧腿！

手指手腕和小臂力量练习手段

羽毛球伤病与局部错误发力

打羽毛球就该这么热身，超帅！

没时间去球馆？18种在家练习的方法！

最全面的羽毛球体能训练！

要想打好羽毛球，以下的训练必不可少

练球不练腰，终身艺不高

国家队最常使用的热身动作

羽毛球手法练习32字诀!

加强力量锻炼的6种动作

关于锻炼力量的练习

李玲蔚教你专业系统性的热身

15.《战术》

羽毛球的6种基本战术！

利用3种回球落点，战胜对手！

怎样根据个人情况选择合适的打法

羽毛球4种单打战术打法！

羽毛球多拍怎么打？

羽毛球，如何打好防守反击？

羽毛球单打：回球落点知多少？

头顶球的最佳打法！

羽毛球是一门智力运动，不懂点战术怎么行？

羽球比赛怎么对付大个儿？

要想赢，学会“累死”对手很重要！

比赛节奏如何灵巧的变换？

你打得出劈吊、劈杀、点杀的区别吗？

单打注意这些轻松击败你的对手

双打＆单打的10大区别

保持球往下走，进攻才是最好的防守

双打五大最经典战术

各种类型对手的弱点，抓到就赢

如何把握羽毛球比赛的节奏

单打想赢球？快看这十条

羽毛球打的不仅是技术，战术也是赢球的关键！

16.《高手经验》

球星给你演示5种羽球基本动作！

羽毛球的张弛有度！

帮你提升技术的一些小技巧！

完美击球，你需要做到以下5点！

提升自己羽球的球技18招(精华)

这些“击球标准动作”，你需要学习！

打好羽毛球10秘决！

羽球10点好习惯，养成水平上个台阶！

打好一场羽球，你需要知道这些！

羽球高手的17点建议，每点都是精华

羽毛球击球质量的五大关键因素

羽毛球技术的层次由态度决定，还是那句话态度决定一切

快速有效的提高羽毛球技术的捷径，你也可以

提高羽毛球技术的十点重要参考

羽毛球15个提高技术的干货！

羽毛球七分步法、三分手法！

羽毛球新手一定要知道

改掉这10个坏习惯，羽毛球功力大增哦！

打完羽毛球，这9件事绝对不能做

不知道这些，别说你真的懂羽毛球

羽毛球运动后千万不要喝可乐

攻克赛场毒瘤，稳赢你的对手

如何最高效的认识和打破“瓶颈期”

要成为高手，这几点一定要攻克

爬出“误区”深坑，迎接球技提高

提高球技，从“细微”处着手

想要打好羽毛球必须知道的十三章秘诀!

羽球姿势很重要，不标准易伤身！

刚接触羽毛球，如何才能提高？

饭后多久打羽毛球合适？

打球时，这样喝水更健康！

不可不知的羽毛球最最最基本核心问题

防守只能挨打 ? 转守为攻才能取得胜利！

不改掉这4个坏习惯，你永远成不了高手！

十个秘诀，让球技突飞猛进

打好羽毛球的“三十六技”，招招干货

干货！比赛准备十大要诀，不看别后悔！

实力提升？必须先改掉坏习惯

羽毛球手法练习32字诀!

让你的步速快于球速的正确方法！

羽毛球中，你必须知道的四十五度角

一篇涵盖了所有技术要点的羽毛球 四字经

羽毛球硬实力这11项，你需要几项提高？

业余球手的成长修炼之道

最全羽毛球技术动态分解图，赶紧收藏！

多年野球，想改动作是不是没可能？

从伤痛看出你的羽球水平：每一道伤都是一枚功勋章！

接追身球,检验你的段位有多高!

羽毛球那些走过的误区，绝对值得一看

成业余高手了，如何再突破？

羽毛球高手的心法绝学，你要吗？

状态不好，还要不要打球？怎样调整竞技状态呢？

三分钟教你克服羽毛球进阶中的难点

【羽球秘笈】之 无坚不摧，唯快不破！

改掉坏习惯，水平涨得快！

打球姿势不对，造成的伤害原来这么大

业余球友常见坏习惯，很常见但致命！

怎么用球拍捡球？

等羽毛球飞 --谈抓

17.《大话羽球》

打羽毛球为什么可以养生？

惊天霹雳！林丹出轨了？！羽坛第一男神也沦陷了？

有种坚持，叫“去到哪，啪到哪”

内行看门道--正确欣赏羽毛球比赛的姿势

成年羽毛球爱好者，该如何学习羽毛球？

盘点打羽毛球健身的五大误区，你中枪了吗？

那些爱打羽毛球的明星们！

那些年让你神魂颠倒的羽坛美女们

怎样的你才适合打羽毛球？

球场的26型人格，你是哪一种？

关于羽毛球大多数人不知道的

警惕！打球时这几种喝水方式，会危害你的健康

经常打羽毛球引起这些改变，你知道吗？

大马媒体：李永波将下课，张军接任

人生就像羽毛球…

为什么那么多人爱打羽毛球？

做一个球品好的人！

羽毛球当之无愧的“运动之王”

打羽毛球有关的30句人生金玉良言

羽毛球界美女如云,谁的颜值最高?

田忌赛马--荡气回肠的1986年14届汤姆斯杯决战

42岁男子羽毛球场猝死 医生提醒：上场前一定要热身

辞了职去练球，痛并快乐着

搞定喜欢打羽球的妹子,就是这么简单

菜鸟福利：怎样才能让高手乐意和你打球

憋出内伤，女搭档10宗罪。爷们不易啊

发力五重天，你练到了第几层？

悲情，欧冠马竞，羽坛宗伟！

羽毛球竟然有这么神奇的数据，你知道吗？

他们不仅仅是羽毛球，更是我们的青春

你到底适不适合打羽毛球？

不想外借球拍？你应该这样说

快乐运动 健康打球，你做到了吗？

打好羽毛球要花费多少钱？

打球，是一种修行！受用一生的羽毛球哲理名言！

羽毛球情侣的逗逼对话，看到酸爽！

“羽毛球成瘾症”，是病得治

菜鸟都必须知道的球场礼仪

9级羽毛球高手，你属于哪一级？

球场上的搞笑瞬间，让你爱上羽毛球的理由

羽毛球场抱大腿正确姿势

为什么我们觉得打羽毛球的女人很迷人?

周末休闲，发几则羽球小笑话

娶一朵爱打羽毛球的菇凉，真的好可怕......

球品如人品，和谐赛场让运动更加快乐！

如何真正得到对手的尊重？

今晚，一个时代即将离我们远去，但传奇将永续。。。

国羽的李总教头，你妈喊你回家吃饭了！

【视频】老梁体育评书-羽毛球队为啥也这德行

你的羽毛球初心还在吗？

上班族男女打羽毛球的好处揭秘

为何唯独羽毛球选手没有患癌症的病例？