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病因病机：肺开于鼻，外合皮毛，风寒之邪侵犯皮毛，壅于鼻窍，则鼻塞声重；正气抗争，驱邪外出，则喷嚏频作；肺失宣肃，水道不利，则流涕清稀；卫阳受寒邪所郁，则头痛，恶风怕冷。 主要表现：突然发病，鼻塞喷嚏、流清鼻涕，鼻痒，头痛头胀，恶风怕冷，或伴低热，舌淡红，苔薄白。 TIPS：很多家长都有经验，小孩的上背部是不能受凉的，否则容易有肺系疾病，例如咳嗽和鼻炎发作等，所以路边小孩出汗时就会塞汗巾在背后，就是为了防止背部受凉。为什么背部受凉会生病呢？其中一个原因是因为肺腧穴位于上背部，此穴与肺相通，是治疗肺系疾病的要穴，所以此位置受凉，寒邪直犯肺脏，遂引起一系列肺系疾病。 材料：辛夷5g，防风5g，葱白5条，大米2两。 方法：先将大米熬成粥，另外将辛夷、防风加入水500ml浸泡20分钟，然后煮沸20分钟，倒出取汁去渣，将药液与粥混合，加入切好小粒状的葱白小火再熬10分钟，完后加入盐少许调味即可。 粥解：本粥具有疏风散寒解表的作用。粥中君药——辛夷，已在前篇文章介绍过，这里不详述了；臣药——防风，味辛、甘，性微温，归肺、脾、肝、膀胱经；能驱风解表，祛痰湿，止头痛。佐药——葱白，味辛，性温，归肺、胃经，具有发汗解表，散寒通阳的功效。使药——白粥，能生津补液，护脾畅胃。 白粥味道一般，如果小孩不愿吃，可以给点萝卜干或少量咸菜送粥；部分不愿意吃粥的小孩，可以改良，辛夷防风煮15分钟后加入葱白再煮5分钟，喝水即可。 材料：淮山、云苓各10g，瘦肉1两，大米2两，生姜5块，带须葱白5条。 方法：将除葱白之外的所有材料煮成粥，然后加入葱白再煮5分钟，倒出后把茯苓去除，分2-3次当饭趁热吃。 粥解：本汤可以散寒解表，健脾止涕。君药——生姜、葱白，具有驱寒祛风的功效，可以解表散寒，通利鼻窍；臣药——淮山和茯苓可以健脾固本，祛湿止鼻涕。在表证为主的疾病中，除了使用解表药物之外，还加上健脾药物，主要是考虑到小儿“脾常不足”的生理特性，适当健脾一方面可以保护脾胃（很多小孩感冒当时或过后会食欲明显下降，就是病邪影响脾胃运化功能的结果），另一方面健脾可以祛湿，鼻涕也是属于湿邪的一种形态，遂健脾可以止涕，改善流涕的症状。 结 语 感冒或鼻炎急性发作期间，医生经常强调清淡饮食，主要是考虑到过于肥腻、热量高、难消化的食物会加重脾胃负担，延缓疾病好转，甚至加重病情。那如何清淡呢？粥就是很好的一个选择！本篇文章介绍了两款简单有效的药膳粥疗，进食时应该趁热吃，进食后身体微微发汗，那是最好的效果，证明驱寒解表到位了。最后提醒，出汗后记得帮小孩擦干背后，以免受凉。  邓健 广州市妇女儿童医疗中心儿童中医科副主任医师，善于运用中医经典理论阐释疾病的病因、病机；擅长使用中医四大经典里的古方治疗儿科常见病和疑难疾病。从事中医儿科门诊工作10年余，以中医为主，西医为辅，古方新用，中西医结合诊治患儿超过10万人次，疗效显著，副作用小，获得广大家长欢迎。现任中华中医药学会健康服务工作委员会委员，广东省中西医结合学会儿科和治未病专业委员会委员，广州市中医药学会儿科专业委员会副主任委员。 （ （来源：邓健医生） |
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