不要在吃白粥啦！教你用它做粥能预防糖尿病和高血压！

在我们这边，早上很多人都会吃这样的稀饭，在加上一跟油条是最适合不过了。现在的人早上没什么胃口，不知道吃什么，教你一道暖胃提神的稀饭！一起试试吧，超级简单。

主料：香米250克，皮蛋2个，瘦肉150克。

辅料：盐，鸡精，小葱2根。

步骤1：把食材都准备好，瘦肉先煮一下。

步骤2：把香米洗好，用锅或高压锅煮。加入适当的清水。

步骤3：煮稀饭的期间，把瘦肉和皮蛋切好。

步骤4：白稀饭煮好了，火不要关。

步骤5：最后把瘦肉个鸡蛋倒进去，加盐和鸡精滑动。

步骤6：瘦肉熟加入葱花后，就可以盛碗了。

小贴士：大米一定要选煮稀饭的大米，不然煮出来的水是水，饭是饭。