胃病老不好，调胃养胃的“八大方法”，真的很实用！
调胃养胃七：饭后少走动、强度要把控有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好！
大家都知道，胃病反反复复老不好，真的让人很头疼！生活习惯上稍微有点不注意，就会招来胃痛、胃胀等等各种问题！不管怎样，我们不能每次强忍胃痛吧，总要想点办法调理一下才行！今天小编就给大家总结了有关养胃的八种方法，大家可以尝试，进行胃病的调理、养护，很简单！ 调胃养胃一：三餐要准时、恶习要修改 一天三顿饭，顿顿要准时，不可太饱！这个一定要严格执行才可以，规划好自己每顿饭的吃饭时间！不可两顿积攒在一起吃，对胃伤害更大！
调胃养胃二：食物不要硬、造成消化难 吃什么，很关键！一般，那些比较韧性的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡！ 调胃养胃三：平时少抽烟、更要少喝酒 对于胃病的人而言，烟酒可以戒掉！这些容易引起胃部不适的不良习惯，要及早丢弃！同时，浓茶、咖啡、饮料等，也要少沾！ 调胃养胃四：豆奶为凉性、日常要少喝 豆奶和牛奶，虽然可以喝，但是因为它们主要是凉性食物，应该减少或避免！
调胃养胃五：馒头要多吃、养胃更护胃 很多人平时不喜欢吃馒头，其实，馒头是一种非常养胃护胃的食物！在日常三餐中，可以养细嚼慢咽，可以作为主食食用！ 调胃养胃六：时蔬多松软、避免胃刺激 对于一些水果蔬菜而言，日常不妨多吃！而且，最好是煮熟以后在吃，相对较软，胃部能接受，不至于造成胃部刺激或伤害！
调胃养胃七：饭后少走动、强度要把控 有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好！ 调胃养胃八：平时吃木瓜、养胃又健脾 木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。（免责声明：文章所用图片源于网络！）
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