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又一波凉拌菜来袭,别再吃大鱼大肉了!

 乐天陈胜利 2017-01-23

凉拌菜是过年过节餐桌上的重头戏,男人们喜欢喝着酒,吃着凉拌小菜!还有几天就过年了,想不想在餐桌上露一手呢?别着急,下面教大家几种又便宜又简单易做的凉拌菜!

又一波凉拌菜来袭,别再吃大鱼大肉了!一、凉拌双耳

又一波凉拌菜来袭,别再吃大鱼大肉了!

材料

木耳,银耳,红萝卜丝,蒜粒,香菜,葱花,芝麻粒,酱油,盐,醋,糖,香油,辣椒油。

做法

1.木耳,银耳先用水泡开(我泡了一夜),去蒂撕成小片。锅里水烧开,分别放银耳,木耳在开水里焯一下,不要太久,捞起沥开水分。

2.按个人的口味去调制适合自己的调料汁。大概准备酱油,盐,醋,糖,蒜粒,香油,辣椒油,香菜,葱花就行。

3.把木耳,银耳,切好的红萝卜丝放到碗里倒入调料汁混合均匀,最后洒上芝麻粒。

二、凉拌嫩豆腐

又一波凉拌菜来袭,别再吃大鱼大肉了!

原料

嫩豆腐一块、生抽、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、炸花生。

做法

1、将豆腐倒扣入深盘内。

2、将炸花生去皮压碎,将准备的调味料搅拌均匀,放入嫩豆腐盘中。

3、配料香菜末、葱花、蒜末随意,放入盘中拌匀即可。

三、凉拌茄子

又一波凉拌菜来袭,别再吃大鱼大肉了!

原料

茄子两根、香菜、蒜末、盐、醋、红油、鸡精。

做法

1、茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条盛入盘中。

2、香菜洗净切断;最后把所有的材料混在一起拌均即可。

3、各种调味料放入碗中调匀,淋在茄子条上,撒上香菜及蒜末拌均,即可上桌。

四、凉拌腐竹丝

又一波凉拌菜来袭,别再吃大鱼大肉了!

原料

丝腐竹、黄瓜、蒜末、盐、醋、香油、鸡精、葱丝。

做法

1、丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用。

2、黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均即可。

五、芦笋拌虾仁

又一波凉拌菜来袭,别再吃大鱼大肉了!

原料

芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只、盐、糖、香油、色拉油。

做法

1、芦笋去根部及老皮,洗净切小段,放入沸水中汆烫一下捞出,以冷开水冲凉,沥干水分备用。

2、虾仁挑去肠泥,洗净,对半切段,放入沸水中汆烫至变色捞出,沥干水分备用。

3、大蒜去皮,红辣椒去蒂、洗净,均切末。

4、将芦笋、虾仁盛入盘中,加入大蒜及辣椒末,各种调味料拌匀,即可上桌。

又一波凉拌菜来袭,别再吃大鱼大肉了!今天就给大家分享这么多,更多美食做法请持续关注头条号《娜娜说》!

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