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俗话说“热水泡脚，赛吃人参”。大多数人都会在睡觉之前泡个脚，来消除一天的疲惫，让自己睡的更香。 尤其是现在天气渐渐的变冷，劳累了一天，回家用热水泡脚已经成了一个习惯，特别是中老年人。 但是，一些疾病患者要注意：泡脚不但可以姜加重病情或者是恶化，甚至还会是灾难。 泡脚，大家都认为它是一种“活血化瘀”的养身方法，为什么会导致这样的悲剧呢？
泡脚竟会被截肢？这绝对不是危言耸听。 一个教授说过，糖尿病足患者是糖尿病患者常见的并发症，也是糖尿病患者自残致死的重要原因之一。 而秋冬季节是糖尿病足发病率最高的时候，有很多糖尿病足患者天气一冷，觉得脚冰凉就会习惯泡个脚，从而形成粥样硬化斑块、血栓导致官腔狭窄、闭塞、自肢体远端缺血。 因为他们对温度不敏感，所以很容易被烫伤，哪怕仅仅是一个水泡那么大，也会导致感染，严重的会截肢。 除了糖尿病人，下面这两种人泡脚也要小心！
静脉曲张是因为静脉血液不流畅而引起的血液淤积血管肿，常见于手和脚。 如果这类人泡脚的话会导致静脉进一步的扩张，血液更加不流畅。 所以专家特别提醒：泡脚的时候，一定不要拍打，会导致血栓移位引发猝死。
脚气是一种真菌感染，而泡脚的温度正好是适合真菌生长。另外泡脚的过程中 用手搓洗皮肤的话，还容易造成皮肤损伤，进一步引起感染。 所以，脚气患者泡脚时很容易引起感染，不要和别人公用一个脚盆会传染。
皮肤科的医生说，“泡脚虽然简单经济又实惠，但是不能天天泡”。 人的皮肤都会一个忍耐度，在接收外部热温度时，42℃~45℃的温度最适宜，当皮肤接触60℃持续5分钟以上就会导致“低温烫伤”。 所以每年都会有不少的低温烫伤患者，对于腿部比较差的人，水温应该低一些。 小编提醒：水够不够热，要用手试不要用脚，因为手比脚敏感，糖尿病患者最好准备个水温计。
泡脚的时间不能过长，因为泡的太久容易造成低温烫伤，不超过20分钟是最好的。 泡脚时当身体暖洋洋的，潮潮的感觉，但是摸摸又没有出汗的状态是最好的，这样既可以除湿又不伤正气。
泡脚的工具最好是选择可以控制温度的木桶，因为如果你用中药泡脚，铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，会于中药发生反应，产生有害物质，使药效大大折扣。
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