爆发力刍议(续)http://blog.sina.com.cn/s/blog_709f49fa0102wkvb.html 其实培养爆发力，练习孙氏太极拳效果独到。孙氏太极拳的每一式中都隐含着爆发力的机理，这是孙氏太极拳对太极拳效能的提升之一。如今练习孙氏太极拳的人中多不知其意，故其行拳缺乏内涵。如搂膝拗步一式，似乎只是向一侧转身而已，有人还刻意表现一个推掌，大谬也。此外，很多人做这个式子时动作顽空，不知内涵在那里，然而该式却是蕴含着爆发力极精妙的式子，起也打，落也打，发力也打，不发力也打。把这一式练好的，十分难见。当年在江苏省国术馆把这一式改为“按膝拗步”，这一改，并非一字之差，改的即形象，又很有道理。如果去搂膝，该式中周身如球鼓荡所隐含的许多劲力包括爆发力的道理就丢了。所以，培养丰富的爆发力离不开对拳式的正确掌握，或者说离不开深入研修孙氏拳的拳式。拳式的作用之一，就是让练习者掌握不仅站定了能够有爆发力，动起来、身步变化起来照样有爆发力。 |
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