发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
Show More
来自: qweasdzxcrty > 《健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
爆发力刍议(续)
爆发力刍议(续)爆发力刍议(续)其实培养爆发力,练习孙氏太极拳效果独到。孙氏太极拳的每一式中都隐含着爆发力的机理,这是孙氏太极拳对太极拳效能的提升之一。所以,培养丰富的爆发力离不开对拳式的正...
初学者怎样练好太极拳 - mimi480818的日志 - 网易博客
初学者怎样练好太极拳 - mimi480818的日志 - 网易博客 学拳的过程中要不断结合学一些太极理论。杨式太极拳谪传大师杨澄甫的"太极十要"是为多数习练太极拳者熟悉的。既易记又比全面,其中讲述...
【原创】艺高者胆大!艺浅者,才会怯场!
【原创】艺高者胆大!编者按:本文摘录自蒋家骏先生的原著《太极拳师门对话录》——太极宗师洪均生先生言传身教原始记录。在我们对饮闲谈之间,我又想到了练拳中“胆量”的问题,因此以戚继光在《拳经...
解密太极拳爆发力的秘密,掌握这两点,让你太极劲力收发自如
解密太极拳爆发力的秘密,掌握这两点,让你太极劲力收发自如。
陈氏太极拳爆发力:弹抖爆发力解一
陈氏太极拳爆发力:弹抖爆发力解 一.练好陈氏太极拳爆发力,必须懂得柔和刚。但如果刚劲发力,就像金狮抖毛,无坚不摧,无法抵抗,具有穿透性,这种力就是陈氏太极拳的弹抖爆发力。练习陈氏太极拳开始...
慢:太极拳的一大秘密(五)
慢:太极拳的一大秘密(五)拳练得越慢越累,越慢运动量越大,练太极拳的人大多都有这样的体验。其实,不仅太极拳如此,所谓外家拳又何尝...
太极要点——正圆活松
太极要点——正圆活松?关于太极拳的要点有各种提法,我体会重点要求四个字,它们既是要求同时注意的,又有由浅到深的顺序,即:正、圆、活、松。“正”,是讲立身中正,太极十要中的虚领顶劲,含胸拔背...
太极拳盘架的要点与目的:1,圆,太极拳盘架讲究划圆,你的每一个动
太极拳盘架的要点与目的:1,圆,太极拳盘架讲究划圆,你的每一个动太极拳盘架的要点与目的:1,圆,太极拳盘架讲究划圆,你的每一个动作...
太极拳中如何用手发人,你不可不知的内家拳要点
太极拳中如何用手发人,你不可不知的内家拳要点。
微信扫码,在手机上查看选中内容