|
据气象记录显示，最近雾霾肆掠全国十几个省，严重影响了人民的生活和心身健康。笔者本着科普宣传工作者的职责，日前专程走访了排毒专家黄开启。早年毕业于湖南中医药大学的黄开启先生，从事医学研究和临床工作近三十年，对环境科学和体内排毒深有造诣。希望通过专家的指点，有助人们更好的预防和治疗环境带来的疾病，尤其是排除体内郁积的毒素。
（黄开启专家与原国家药品监督局潘学田局长合影） 专家剖析什么是“毒” 黄开启专家指出，“毒|”分为广义和狭义两种： 狭义的“毒”一般是指恶性的、暴烈的、凶猛的，可快速导致人体功能衰竭甚至死亡的物质，如核辐射、剧毒农药、剧毒化学品、蛇毒等，这种狭义的毒不作为本次养生排毒的重点阐述，我们本次重点谈广义的“毒”。 广义的“毒”是指凡“物之能害人者皆谓‘毒’”， 广义的“毒素”是指可以干预人体正常生理生理活动并破坏机体功能的物质。有内在毒素，如自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸，以及体内的水毒和瘀血等。医学将体内郁积的毒素概括为内生之毒，如新陈代谢产生的废物，人在生气时也可产生的酸毒，糖，脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。还有外来毒素如：大气污染（雾霾等），蔬菜，水果中的农药残留，汽车尾气，工业废气、水、渣，化学药品，辐射，食品中的促生长素，化学添加剂，防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品，污染的饮用水等现代环境带来的，病原微生物等。 从养生角度来说，过多、过度的超越人体所承受的有害物质，如喝水过多也可导致的水中毒；指极盛、超常规、长期的，如毒暑(酷热的夏天)，在酷热的夏天过度纳凉也可导致的空调病等等，上述各种条件下影响人体生理的正常功能，都是广义的“毒”。 不同年龄段的“毒”的表现形式 黄开启先生认为，从养生排毒的角度来说，人在不同年龄表现的体质衰退，体内郁积的毒素是多种多样的。 按年龄段来分：幼儿期的生理特征主要是免疫功能还没有发育完全，对“毒”的清除率低，主要出现的是重金属（铅、汞、镉）的毒素的困扰，如各种环境污染导致体内的“血铅”事件时常见诸报端，导致小儿智力、身体发育不全等，其次就是中医称的外感“六淫”风、火、暑、湿、燥、寒的疾患时常发生。 中年阶段：主要是生活和工作方面过度的、长期的不良习惯导致的亚健康系列症状，常见表现在失眠、肩颈疼痛、女性生理障碍、生育期疾患、皮肤表现异常，主要根源是中医称的内受“七情”所伤（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）的长期作用而产生。 中老年阶段：主要是激素水平下降，生理机能下降导致的一系列变化所致，“三高”发病率不断上升，中风、肿瘤、脏器原发性疾病高发为临床多见。 体内同样的毒素，导致的疾病导致的疾病却是男女有别。 以中年阶段为例：所谓“男毒走肾，女毒走腺”。 男性的“毒”主要表现为中医讲的肾虚表现为多见，如肾虚、肾气不足，阳痿、早泄、秃顶、胃寒…… 女性主要表现的“腺体”方面的疾患，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经改变、脸上长斑，体形变化、胸型改变下垂……对于很多爱美的女性来说简直是不可接受的现实！
“排毒”因人而异，切忌跟风“以身试毒” 黄开启专家指出，“排毒”研究在我国比较广泛和深入，尤其在民间很红火，方法多样，可以归纳为内服和外用二大类；内服有食物排毒，药物（包括中药）排毒，酵素排毒等，是有针对性的通过口服来中和或者排出体内脏腑多余的有害物质（主要通过排便和排尿的形式）。外用大家比较熟悉的有刮痧，火罐，各种洗浴（主要通过皮肤排出）；针灸，灌肠，运动，气功等。无论内服还是外用一定要根据个人的具体情况，有的放矢，以缓解和改善人体不适，达到“阴平阳秘”，提升人体 “正气”，实现精神饱满的目的。 每个人的体质以及体内有害物差异很大，没有一种方法适合所有人，排毒务必在专业人士的指导下进行。黄开启教授最后如此强调。
|
|
|
