|
血液里面有垃圾？是的，各位没有看错，咱们的血液中的确存在着不少的垃圾，如果不及时的清理就会引发很严重的健康问题。这么说吧，血液好比我们日常生活中用到的自来水，血管就是水管。当水中的杂质慢慢的沉淀，积累到一定分值时，血压就会开始升高，当杂质完全堵塞水管时，脑血栓就会形成，所以清理血液垃圾刻不容缓。不过是药三分毒，今天就和大家说说，平时吃那些食物能帮助我们清理血液垃圾！
想要清理血液垃圾，我们得先知道，这些垃圾都是怎么来的。一般情况下可以分为两种：一是身体患病后，身体与病毒之间的较量，当身体战胜病毒后，那么这些死去的病毒就会遗留在血液中。二是平日我们饮食所造成的，比如那些高脂肪、高热量的食物等等，这些食物在体内也会形成垃圾，影响着我们的身体健康。别的不多说，三高和肥胖就是这样引起的。
玉米须又叫龙须，就是我们吃玉米前面的那一根根的须。它味甘性平，有广泛的预防和保健用途，由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，用它泡水喝可以帮助我们降三高。
如果说玉米须大家都不是很熟悉，那么芹菜各位都知道吧。其实每天早晚喝一杯用生芹菜榨的汁，也具有降三高的效果。因为芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，解毒宣肺，清肠利便、降低血压的功效。其实在生活中有很多这样的食物，下面就一个一个的和大家说说，毕竟身体是自己的，健康才是最重要的。
薄荷知道的人应该很少，顶多也就是吃过这种口味的口香糖而已。其实经常用薄荷泡水喝，可以促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，还有改进消化，防止血压上升等功能。还有薄荷水对于咱们上班一族的亲们来说，也是非常不错的，因为它还有一项功能，就是提神，味道不错，关键是这东西好，知道的人还少，所以先在办公室喝喝吧，相信很多同事都会争相效仿吧！
对于血脂较高的亲，可以喝点荷叶泡的水，因为荷叶含有荷叶素，它可以帮助我们分解体内多余的脂肪，而它和冬瓜组合在一起，在进入体内后，可以形成一层隔脂膜，从根源上阻止我们对脂肪的吸收。所以冬瓜和荷叶也是很多女生用来减肥的佳品，对了，味道也不错哦！
只要是抽烟年龄在五年以上的，基本上或多或少都会患有三高，而且因为长期抽烟肺部也是不健康的！这款茶里面含有石斛、菊花、红枣、百合等天然清肺食材，只要每天喝一杯，不出二十天你的面色就会变的红润起来。它最主要的功能，就是能帮助我们清除肺部因吸烟产生的焦油，以及雾霾中的颗粒物。所以既然戒不掉烟，不妨就喝点它给自己的肺洗洗澡吧！
我们都知道，肝脏才是咱们人体最大的排毒系统，所以肝脏的健康十分重要。这款茶里面含有名贵的西洋参、白茯苓、熟决明子等天然护肝养肝成分，经常喝可以修复受损的肝脏，让肝脏重回健康状态。此外，它里面含有的枸杞和玛卡，是男人补肾的佳品，特别是玛卡，每天喝一杯，别的不敢说，夫妻生活和睦绝对小意思。
蜂蜜各位应该都很熟悉，它被誉为天然的养生食品，因为蜂蜜含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙以及多种维生素和有机酸等，所以蜂蜜被人们称为“血清之王”。不过想要达到好的效果，在选择蜂蜜上就不能马虎，最好是找那种在山里农家自己采集的土蜂蜜，因为这样的蜂蜜不仅营养更加的丰富，关键是没有受到环境的污染，而且还特别的醇厚！
从古代民间开始，就流行要长寿吃黑豆的谚语。因为黑豆含有非常丰富的维生素E，它能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，经常吃能抵消游离基的积累，起到抗衰老和延年益寿的效果。而再加上黑芝麻和核桃，它们不仅可以益脑，还能增加我们的免疫力。把这三种食材综合在一起，不仅味道不错，营养也非常的高，关键三高人群吃它对身体相当的好！ |
|
|
