大鱼大肉吃不消，教你 6 招解油腻

 顾中一 丁香医生

吃可是咱们中国人的头等大事。马上要过年了，想想美味佳肴摆满一桌的年夜饭，一顿接着一顿的大鱼大肉，啊……丁当连眼镜都顾不上扶了……

不过呢，除了美味，健康也很重要。这团年饭好吃，也不能贪多，否则吃了不消化，肠胃也不舒服。

下面丁当就请营养专家顾中一老师来说说，这大鱼大肉要怎么吃才算健康又美味。

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