头发给的信号这么明显 不要光看不行动

如果你的头发开始变得干枯，易断，容易脱落，头油变多，头屑增多时，可要小心了，这是我们身体脏腑功能减弱的信号，肝肾在向我们暗示:需要补充能量了。(当然啦，头发做多了吹拉电染也会干枯易断，那就看头皮)

中医讲：发为血之余。

血就是营养物质。人用脑过度，经常心事重重，烦闷，或者遇到什么事儿，精神过于紧张，都容易导致大脑局部气血需求增多，相对而言，分到头发上的营养就少了，头发得不到气血的滋养，就像缺水的树苗，叶子都掉了。

《千金方》里面有一个洗头秘方：米酒煮桑麻。须取桑叶、麻叶各500克，用米酒水煮开，然后用这种水洗头。孙思邈在《千金方》里讲到：“坚持使用这个方子，可以治疗脱发。”

《本草经疏》记载桑叶的功效：桑叶味甘，气寒、性无毒。因为桑叶味甘，故可以养血。桑叶气寒凉，就能凉血，清血热。味甘和性寒这两方面结合就能补阴，还能清理那些上冲的火气。所以桑叶能治疗阴虚发热。头发是血的外在表现，桑叶能补血，所以就能促进头发的增长。

麻叶味苦、性寒、无毒，入心脾经，也有凉血的功效。桑叶和麻叶配合，就能互相促进，增强凉血的功效，长期使用，可有效改善发质。

大家都知道，酒精最容易进入血液，用米酒煮桑叶和麻叶，相当于药引子，让药性更好的进入身体。

除了以上洗头发，还有一个按摩法。

揉太冲穴、涌泉穴、劳宫穴

每天睡觉前揉两脚的太冲和涌泉各36次，然后两手分别揉劳宫穴36次。36是一个阴数，也有助于补充阴血。揉的时候不要想别的事情，就想着你揉的那个部位，想象那个穴位在发胀。坚持两周，看看效果怎么样。

劳宫穴就在手掌心，我们握拳的时候，中指尖点到的那个地方就是劳宫穴。是心包经的荥火穴，按它最能清心火。

太冲穴在脚上，脚大趾和第二根脚趾之间。是肝经的原穴，揉它能补充阴血。

涌泉穴在脚心，脚板下面有一个人字纹，涌泉就在这个纹交叉的地方。是肾经的井穴，按揉它能帮助太冲穴补充阴血。

此外，涌泉是人体位置最低的一个穴位，所以刺激涌泉穴，就能把那些发散出来的阳气给吸引回来，这个就叫“引火归元”。

坚持一段时间，身体亏损的气血就能补回来。

多月后，改善的不单单是发质问题，也许自己曾经的睡眠问题，排泄问题或皮肤问题都能得到改善。

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