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来三亚必不可少的是吃一顿海鲜，海鲜种类多、好吃，而且营养特别丰富，非常有利于孩子的健康。海鱼、海虾肉中的蛋白质含量非常高，并且氨基酸组成与人体需要相近，是质量非常好的蛋白质。海鲜中的脂肪多以不饱和脂肪酸为主，尤其是深海鱼中还含有一定量的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，这些脂肪酸有助于促进孩子的大脑及身体的生长发育。那么最受小朋友欢迎的是哪6大海鲜呢？  蟹粥：螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。无论是膏满肉肥的和乐蟹，还是像征红火的红花蟹，熬出来的蟹粥都清甜清甜的，一连可以吃好几碗。  龙虾面：虾可以补钙，一份龙虾面，既营养丰富，又美味十足，孩子吃了又想完。  白灼野生虾：虾可以补钙，虾肉的肥美小朋友们都爱吃。  清蒸石斑鱼：鱼类含有DHA，对促进孩子智力非常有帮助。石斑鱼味道非常鲜美，而且价格实惠，是小朋友吃海鲜的首选。  海胆蒸胆：海胆黄不但味道鲜美，营养价值也很高，和蛋一起蒸，对益智健脑、改善记忆力有非常好的帮助。海胆跟蛋羹互相融合，相互渗透，味道也非常的棒。  蒜蓉粉丝蒸扇贝：这道菜既好看也非常好吃，扇贝是高蛋白低脂肪，是补钙、补铁的佳品，粉丝，有清热解毒的功效，正好适合三亚的天气。  说了这么多海鲜美味，去哪儿吃比较好呢？ 推荐三亚川味明润海鲜店，就在春园海鲜广场对面，16年的口碑老店，味道好，价格实惠。独立的海鲜店环境比较好，不像大排档里面那么嘈杂。另外，带着小朋友去逛第一市场，实在是受罪，而川味明润海鲜可以直接在店内挑选活蹦乱跳的海鲜，免加工费，算下来价格也差不多，省了折腾的功夫。不过需要注意的是，川味明润海鲜是主打正宗川味的，所以做菜之后和师傅说一声，要不要放辣椒，放多少之类。   另外除了海鲜，像三亚川味明润海鲜店这样的海鲜店，还可以点一些海南特色菜，或者是海南小吃，也非常受小朋友的喜欢，比如脆脆的四角豆，香香甜甜的糯米饭、美味的炒冰、鲜榨果汁、和清补凉等等。  
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