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人可以不吃饭饿几天，可以不喝水几个小时，可是不呼吸大气，5分钟也活不了，气在人体的生命活动中，是如此的重要。 ———老李题记 与你谈谈人体中的“气” 中医对气有很多深入的研究，认为人体内充满着各种各样的气，气是构成人体的最基本物质，气是人体生命的能量。 大气，又分为“天气”和“地气” 天气：是指由肺吸收的空气中的氧气。 地气：是指人体从食物中吸收的营养成分和水分及微量元素，谓之“水谷之气”。 元气：又叫“原气”，包括元阴之气和元阳之气。 元气根源于肾，禀受于父母遗传和后天水谷精气之营养培育而滋生。 元气发源于肾，藏于下丹田（气海穴），借“三焦”的通路敷布全身，推动脏腑等一切组织器官的活动，是生命的动力源泉。 真气：又叫正气，是由先天之气（天气、地气、元气）和后天之气化合而成。人体各种机能活动以及抗病能力都和真气直接相关，故真气是人体生命活动的动力。 宗气：是饮食水谷所化生的营卫之气和吸入的大气相合而成的积于胸中的气。它有两大功能：其一，上出于喉咙呼吸、语言和声音；其二是贯注心脉运行气血。 营气：又叫“荣气”，是指运行于血管中的精气。营气来源于脾胃，营养周身，故称“营气”。营气从中焦上注入肺经，通过肺经分布全身经脉不停地运转，营养人体各个部分。正常情况下，“营气”每昼夜24小时沿十四经脉循行五十周。 卫气：是指人体阳气的一部分，生于水谷源于脾胃，行于外脉，内通脏腑外通皮肤腠理。既能养脏腑，又有温润肌肤，启闭汗孔等重要功能。因为这种气具有保卫肌表，抗御外卸的作用为特点，所以叫“卫气” 。 浊气：是指人体呼出之浊气和排除之失气（俗称放屁、出虚恭）等。 中气：是指脾胃之气，具有升清降浊等生理功能，中气不足有时会引起脱肛，子宫脱落，胃下垂等病症，中医常用“补中益气”法来治疗。 精气：是指人体精华之气，各种气的精华部分都可称为精气，但“精气”主要是指有生育能力的气。 神气：是由先天之气和各脏腑之气的精华所组成，表达精神状态的气《黄帝内经》“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志”等，都属于神气之类。 除上述外，还有脏腑之气，经络之气（经气）等不同名称的气，它们都是元气、宗气、营气、卫气共同分布作用于脏腑经络处。 气散布于全身，流行于各处，推动和激发着人体的各种生理活动。 气的功能 气是一种变化着的物质，气的这种运动变化过程就称为“气化”，气化的生理效能有：
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