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简单才是生活的真谛
有越来越多的人意识到，拥有过多的物品阻碍了我们获得快乐和幸福。 工业时代给现代人带来了极大的物质繁荣，在带给人们充足选择空间的同时，物欲横流的背后，很少有人愿意停下来，去冷静思考自己真正需要什么。 我们沉浸在物质充裕带来的的享受中，浪费了自己的时间，金钱，精力，带来了生活的压力和方向的迷失。这也是现代人幸福感不断下降的原因，从物质中获取幸福的时代已经结束了！ 当生活的庞杂越来越让我们不堪重负时，我们才发现，简单才是生活的真谛。多做减法，过滤掉生活的杂质，心灵才能在简单中摆脱世俗的牵绊，得到真正的轻松愉悦。
— 1 — 物质极简 拥有更少，同时意味着拥有更多 越来越多的人相信，少既是多。拥有太多的东西并不能让你幸福，反而会让你失去其他更多的东西。你所向往的生活品质，往往毁在了拥有太多。 减少对物质过度追求，砍掉生活中各种无用的羁绊，腾出时间去体会生活中的爱和美好，反而会变得更从容淡定。比如带上家人锻炼身体，去爬山远行感受自然，生活简单一些，这些都会让我们感受到由心而生的轻松和愉悦。 在极简小组里，看到有人说闲置物品甩卖不出去，成了她的最大问题。其实卖闲置不如送闲置，推荐上有肉app，一个手机里的友善之墙，分享自己多余物品给需要的人。这是他们的官网yourole.cn ，有肉app提倡的物品放生理念挺棒的。
— 2 — 欲望极简 用淡然的心与世界相处 现代生活各种功能强大的物品层出不穷，性能优越的汽车我们想要，交通便利空间舒适的房子我们想要，各种最新最好的数码产品我也想要...还有各种优秀的生活理念同样吸引着我们的注意力，我想出去看看这个世界，我想过田园般的生活，我想要没有办公场地限制的工作方式... 我们想要的太多了，虽然现在的生活衣食无忧，还有那么多丰富的娱乐方式。可是我们还是不幸福，还是在不停的追求着各种更美好的生活。我们都知道欲望是会膨胀的，欲望是永远难以填平的，在你没有认清你自己的欲望之前，所有的努力都不可能让你获得幸福！ 通过过精简物质和欲望，来认清自己真正最需要、最重要的东西。把全部的精力放在自己最需要，最重要的事情和物品上。这样我们才不会忙碌在各种欲望和物质追求上，浪费时间精力最后一无所获，而内心空虚无比，这样的生活是不可能获得幸福的。
— 3 — 精神极简 过你想过的生活，成为你想成为的人 一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。《断舍离》一书里说，通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己眼前，人也就能以此判断出准确的自我形象。 先是要问自己是否需要，然后是要看它适不适合自己，最后就是我们要问自己的内心、感觉，到底对这件东西是怎么想的。通过对物品进行选择的过程，其实就锻炼了我们做重要人生选择的能力。
— 4 — 信息极简 碎片化信息带来的认知浅薄 其实，很多时候，看手机接受资讯这种消遣并非是重要的或是能给人带来快乐的，只是在下意识重复着这些活动。当滑动手机、打开电视、浏览网站等变成了人们经常重复的一项活动，人在大脑中会建立一种循环，这些反复的行为就会变成一项人体自动化的行为，这会让人平时会无意识地去做这件事。 如果大部分人能把他们昏昏沉沉地消磨在看电视、手机、上网的1/3时间抽出来的话，生活就会变得很轻盈。
尾巴 极简是一个过程，而不是目的。我们的目的是通过极简的生活方式，不断简化我们的生活，找到对自己最重要的事情去为之奋斗，从而过上轻松自由，更幸福的生活。 不要为了极简而极简，很多人想要让自己的家变成日剧中「我的家中空无一物」的状态，其实仔细想想，达到了这个状态你真的会幸福吗？你的生活真的会变得更轻松自由吗？ |
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