分享

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

 Subf7766 2017-01-28

每逢佳节倍思亲,每逢过年胖三斤,这是不变的话题。过年鸡鱼肉蛋大鱼大肉是必不可少的,但是话说回来了过年着一周顿顿大鱼大肉还是有点受不了的,太腻了。

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

不妨试试这道美食——虎皮青椒,颜值又高又好吃的菜。只需要一个食材青椒,含有维生素含量高,看着也清爽。过年大鱼大肉一定别忘荤素搭配均衡

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

所需要的食材:青辣椒、植物油、生抽、醋、白糖

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

1.先将青辣椒洗干净去根去籽。(去根小技巧:可以把根往里面先按一下,然后往外一拽就掉了)

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

2.用手把青辣椒压扁下。

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

3.取平底锅加热倒入植物油。

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

4.将青辣椒放入锅中将两面煎成虎皮色。

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

5.青辣椒变软后加入生抽、白糖、醋闷煮片刻即可。

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

虎皮辣椒香软可口里面加了醋和糖酸酸甜甜的非常好吃。而且入口非常嫩

过年别总大鱼大肉!川菜大厨教你做虎皮青椒,简单清爽维生素高

青椒含有丰富的维生素,过年都是大鱼大肉的一定要注意膳食均衡,这道菜原料便宜,做工简单。成菜后,气味清香,口感鲜嫩,绵而不烂。虽然简单,却是四川民间流传已久的家常菜。也是以前四川地区过年必备的一道美食!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多