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现在流行的说法是多喝水，感冒了也要你多喝水，那么，喝水多真的好吗？感冒了要多喝水吗？ 先说说感冒喝水的情况，感冒后有的情况根本不会口干，有的情况会口干，眼鼻干，先说不口干的。没有口渴的表现，说明风寒没有影响到津液供应，身体不缺水，那你喝水的根据是什么？ 再看看口干的情况，你即便喝水，口干也不会缓解。这种情况很多，既然喝水后，口干不缓解，说明水无法被身体利用，那你多喝水只能增加身体负担。 从来没有直接证据证明多喝水对感冒风寒有帮助效果，现代科技也没有证据证明感冒了喝水有帮助，那么请问，感冒了多喝水的道理在哪里？ 再来查查治疗感冒的圣经--伤寒论，感冒后仲景要求有的方剂配合喝米粥，从来没有说要你多喝水啊。喝米粥可以补充津液，这很好理解，感冒需要发汗的时候，补充下津液，很好！还有感冒了人的脾胃受到影响，消化力变弱，吃米粥有利于消化。这些有依据，喝水没有依据，所以，感冒了多喝水只能是臆测，没有任何依据。 那么平时需要多喝水吗？有的说，多喝水有利于排毒？那么，真的是这样子吗？水的循环在身体里是怎么样的呢？水进入肠道，汽化后才能被身体利用，要想将身体细胞间的毒素代谢出来，水只有经过充分的气化，才能走到细胞之间，而气化水，是需要能量的，身体对水的气化是有一定值的，身体不可能一直不停的气化水，这中间一定有一个节制的，一直不停的气化，你身体的能量不干别的事情了吗？所以，过多的补充水分，身体只能通过膀胱将多余的水排掉，水都没有经过细胞之间，请问何谈排毒啊？ 更有，即便是身体将你多喝的水排解掉，也是需要肾气去气化，然后才能排解掉，你这不是浪费肾气吗？现代人身体大多阴寒，肾气亏损，你再这样去浪费肾气，那只能有百害而无一利。有的女孩子会觉得，皮肤含水量高，皮肤才会显得水嫩，过多的补充水分，有一种情况可以使皮表变得水嫩，那就是皮水，皮下积水！这是病，不是美！ 身体存在的水，是气态的，口不干就代表身体不缺水，有的观点认为，口干了再喝水已经晚了，这是瞎扯，身体的设计如果是这样的话，人不可能占领地球。连吃的食物，人体都会在胃里面有一个备份，可以够身体使用7天，难道说，水就没有备份的吗？口干信号的出现，只是身体告诉你，需要补充水分，而不见的身体已经将备份的水使用完毕。 所以，口渴才喝水，才是对的。 皮肤干燥并不能通过喝水来解决，那是因为营卫不和，三焦对水的输布有问题，并不见得是身体内部缺水，只是调水的道路有问题。就好比两军交战，前方部队给养不足，但是不一定就一定要说后勤供应的仓库里面没有物资，仅仅可能是供应物资的渠道出问题了。或者是供给给养的运输系统出问题了。那么这时候你给后勤仓库提供补充有作用吗？ 有很多时候口渴也不是喝水能解决的，当人体津液输布的通道堵塞的时候，人就会口渴。口渴分类也很多，很详细，大热天，出汗多，口渴喝水能解，当身体津液供应不上的口渴，喝水不能解渴，这时候需要的是中药疏通津液的通道，疏通后你不喝水，口渴也会解。 一些似是而非的概念，并不一定是正确的，大家都认为合理的，有时候也不见得是合理的，养生或者美容，有时候选择的刚好是在破坏养生和美容，花钱劳神，得到的却是相反的效果。 |
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