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一日三餐2017.01.30 ?假期精致清淡饮食 美味健康又养胃

 青山138 2017-01-30
?春节长假,估计是一年当中最能享受美食的时候,不管走到哪里,好吃的是绝对少不了的,可是这样大鱼大肉的吃下去,估计你的肠胃会提出抗议吧,尽管是年初三,然而,为了健康,还是得清淡点儿了,这道干锅腊肉茶树菇不仅好吃,而且在荤素搭配上,多以菌类为主,帮助大伙清清肠胃;
尽管吃的简单,然而在搭配上非常精致,色泽也引人食欲,看看这道姜汁菠菜塔,造型十分好看,其实做法相当简单,菠菜营养十分丰富,还具有减肥瘦身的功效;
清淡去火气的上汤皮蛋豆苗也是一道伪小资的靓汤;
可爱的果酱小蛋糕造型美丽,即使拿来招待客人,也是非常的讨喜的。

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