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【关元有什么特性】 关元别名丹田，是生命之田的意思，脑为上丹田，关元为下丹田，为一身元气之所在，属任脉，为手太阳小肠之募，入在脐下胞宫之上。关元又是冲脉、督脉、任脉所起之所，此三脉同发于胞中，称为一源三歧。关元为生化之源，当人体上下四旁之中，为男子藏精、女子蓄血之处。关元为足太阳脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经与任脉之会。《难经·六十六难》集注云：“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。男子藏精，女子主月水，以生养子息，合和阴阳之门户”。其重要性可知，故有关元为下纪之说。它有培肾固本，固气回阳、主生殖、主原气之功效，长期施灸元气充足，虚损可复。所以能主治诸虚百损，壮一身之气。 【关元有什么作用】 祖国医学认为．阳气是决定人死活的重要条件。著名的养生学家窦材所著的《扁鹊心书》中记载载：“……年四十；阳气衰而起居乏，五十体重．耳目不聪明矣．六十阳气大衰，阳萎，九窍不利，上实下虚．涕泣皆出矣。”指出随着年龄的增加而出现的种种衰老现象与人体的阳气盛衰息息相关。他还引用道家“阳精若壮千年寿．阴气加强必毙伤。……阴气未消终是死，阳精若在必长生”的观点，并作了进一步的发挥：“入至晚年，阳气衰，故手足不暖，下元虚惫，动作艰难，盖人有一息气在则不死，气者，阳所生也，故阳气尽必死。”说明阳气在人体生理病理上有非常重要的作用，故认为“养阳”、“保阳”、“扶阳”是强身防病、延年益寿的主要途径，并在“住世之法”一节中例举了自身的体会：“余年五十，常灸关元五百壮，逐至身体健康，善进饮食，六十三岁，因忧愁忽见死脉，脉于右手寸部，十九动一止，乃灸关元、命门各五百壮，五十日，死脉不复见矣。每年常如此灸，遂得老年康健。” 窦氏重灸、重保阳气、重关元灸，从理论到实践，从保健到临床都反应了这一点，他把用艾灸扶阳摆在养生头等重要的地位，他说：“医之治病用灸，如做饭需薪”。认为“阳气不绝．生命坚牢”。根据年龄的不同，提出了灸关元的间隔时间及壮数：“人至三十，可三年一灸脐下(关元)三百壮，五十，可二年一灸脐下三百壮，六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”为了赞扬灸法的良好效果，他还写了一首歌：“一年辛苦惟三百，灸取关元功力多，健体轻身无病思，彭祖寿算更如何。” 宋代著名医家王执中也认为灸关元、气海等穴有强壮作用，并引用自己的体验说：“予年逾壮，寒夜观书，每觉脑冷，饮酒过量，脑亦痛甚，后因灸此穴(关元)而愈。” 灸关元，扶阳气，延年益寿的例子不胜枚举。《扁鹊心书》中还记载了一段有趣的故事，大意是说，在绍兴年间，刘武的军队中有一个叫王超的士兵，活到九十岁还精神焕发，面色丰润，有一次，因偷盗被判刑，临刑前，执法官问他，年龄如此大，身体如此康健，有什么特殊的法术。他回答说，只是用艾施灸，每到夏秋相交之时，灸关元一千壮，故冬不觉寒，夏不感热，虽食不多，却精神百倍。还说至今脐下还有一块像火球一样，总是暖烘烘的。 【关元怎么定位】 关元穴在下腹部之正中线上，使病人仰卧，脐中至耻骨联合上缘折作五寸，在脐下三寸处取穴。 【关元用什么方法灸】 1.艾条温和灸，每次30至40分钟，灸至局部皮肤红晕发热，每周灸1至2次；在秋冬季节亦可连续施灸，灸10次后停10至20天，然后再灸。夏季天热，可适当减少灸次。 2.隔姜灸；每次灸3—10壮，艾炷如黄豆或枣核大，每日或隔日1次，或2日灸1次。10一15次为1个疗程。 3.隔附子灸：每次灸3—5壮，艾炷如黄豆大，以局部有温热舒适感或潮红为度，隔日1次，每月灸10次。 4.艾条悬起灸；每次温灸30一40分钟，每日或隔日1次，以局部红晕为度。 |
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