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伤病从来都不是沉沦的原因，因为那些乐观、积极向上的人，一直都知道自己想要什么！ 今天的主角Nino，是一个健硕的欧洲男子，无论干净利落的线条、还是分明的肌肉，都透露出了他的硬汉气息。 但是你永远不知道下一刻会发生什么，2014年1月，Nino被查出在尾骨区域多出了一些'坏东西'，他不得不住院接受治疗。 在10个月的时间里，他接受了共3次的大手术，直到年底，医生才最终将它移除。 到最终康复，Nino已经有13个月没有锻炼，身材也因为饮食的不可控和锻炼的缺少变得糟糕透了！双下巴、大肚腩，手臂、大腿都被脂肪所淹没： 不过幸好，他康复了，他可以改变这一切。 他记录下了那一刻，那是2015年2月17日，他97kg，他开始了自己的常规锻炼！ 两个半月的锻炼和饮食控制过后，他拍下第二张照片，肌肉的轮廓又重新出来了，二头肌如是！ 他并不觉得讶异，本该如此，这就是他想要的！ 又过了5周，锻炼没有停止，Nino和生病之前的他体型变得更相似了，几乎没什么差别。手臂、胸肌、大腿又开始饱满了起来，还是那个利落的光头，还是那个干练的他！ 到这时，他只有89kg，比一开始减掉了9kg。 他再度回到了健身房做教练，和学员一同进步。 相对于一板一眼的姿势纠正，他这样乐观的人，更倾向于用幽默的方式将错误演绎出来： ▼一直用惯性甩哑铃 ▼胡乱的屈臂伸 ▼'全身'的杠铃划船 ▼过重的哑铃飞鸟
▼从不完整的引体向上
(以上是学员常犯错误示范)
到了现在，他已经保持在82kg的水平了，他变得更加自信，笑容也灿烂了起来！
和之前比起来，更是足足减了30斤，身材发生了翻天覆地的变化！
像Nino这样的人从不畏惧伤痛 因为他们知道自己想要什么 并且十分确信自己能够完成它 你确信吗？ |
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