尿液这种颜色，当心是肾脏受损的信号！每个人都可能中招

慢性肾炎是一个隐形的健康“杀手”，一开始症状并不不明显，但对人的伤害却在日积月累。这个杀手会一步步地侵害病人的肾脏。而由于肾脏具有较强大的代偿作用，即使病人已经被重病缠身，也可能没有一点症状，表面就跟正常人一样。

年轻人通常对慢性肾炎等肾脏疾病不屑一顾，甚至以为肾炎是中老年人才要担忧的问题。但真相是否如此？

慢性肾炎可发生在任何年龄段

慢性肾病的隐蔽性非常强，一般人难以发现其行踪，等到感觉不适时才发现，此时可能为时过晚。因为不少人一发现慢性肾脏疾病即已发展到尿毒症期，没办法明确究竟是几时患上慢性肾炎，也没有很准确的统计数据提示慢性肾炎具体的发病年龄段。

年轻人常常不会联想到自己也可能患上肾脏疾病，但现实往往如此。某些疾病，如尿毒症的发病人群就主要集中于青壮年。如果对病人的病史作一个回顾，也许很多人在最开始患上慢性肾炎时的年龄是非常小的。

实际上，慢性肾炎可以见于任何年龄，而绝大部分病人的发病年纪很轻，自发病到发展为尿毒症，如果不经过不治疗可能只需几年到十几年的时间。

及早发现可逆转受损肾功能

肾病的早期症状主要表现为脸、脚、眼睑等部位水肿，腰背酸痛、握拳费力，少部分表现为夜尿增加。然而因肾脏病早期症状往往不显著，容易被人们所忽略，等到就医时就错过了最佳的治疗时机。

事实上，如果早期发现肾病，不但能保护剩下的肾功能，有些患者受损害的肾功能甚至可以发生逆转。

建议大家日常要多关注小便的情况，比如尿液颜色偏红，或者小便出现泡沫、夜间小便次数增加等，则最好到医院做尿常规检查。

除此之外，推荐年轻人每年进行一次身体检查，至少每年做一次尿常规检查，有助于及早发现肾损伤，并且给下一步的诊治提供有价值的线索。

对于有肾病家族史的人来说，建议每半年左右进行一次尿检。平时要培养良好的生活习惯，不要晚睡熬夜，饮食尽量清淡，不要自己乱用、滥用药物，尤其是抗生素。