特别爱上火？你该补补阴了！ 2017-01-29 新经络 新经络 QQQ714742875 宣扬中医养生知识及火功推拿、潜意识点穴 作者：佟彤 上火为什么要补阴？ 爱上火的反倒要进补？这句看似矛盾的话，合理之处在于：特别爱上火的人，上的是虚火！自然界中，只有在雨水不够，天气干燥时才容易着火，人体也一样。动不动就上火的唯一原因就是阴虚了，因为阴虚而虚火浮越。对这种虚火的根治，不是简单的去火，而是通过吃补阴药来补阴，有个名方叫“引火汤”，里面一味去火药都没有，全是重磅的补阴之品，但却是历代医家对付难治性虚火时肯定要依照的准绳。 这些特别爱上火的人，动不动就要长口疮，长痘痘，口干，嗓子疼，牙龈肿痛，眼睛红肿，鼻子流血，甚至血压高，头疼头昏，心烦，失眠……但他们却同时很怕冷，或者虽然不明显的怕冷，但并没有明显的上火诱因。我见过最严重的一个是个女性，不仅不敢吃任何煎炸烧烤的“上火”食物，甚至连路边的烧烤摊都要绕着走，只要闻到烧烤的气味，她马上会嗓子疼，慢性咽炎就要犯了。 频繁上虚火的原因，是因为真阴不足，这一点《黄帝内经》说过：“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”，很显然 ，阴是阳的基础，阴阳是互根，相互制约的，阴不足了，阳就多了出来，多出来的阳就是火。 水不治火，最要补阴 要收这样火的“收火汤”出自明代名医陈士铎之手，他只用了四味药：熟地30克、山萸肉12克、茯苓9克、肉桂3克，用熟地和山萸肉补肾阴，这两个药也是“六味地黄丸”中的要药，用大热的肉桂引火归元。 曾经有个歌手，因为慢性咽炎几乎不能登台，她找中医之前，自己一直在喝各种清嗓利咽的茶，胖大海藏青果之类的，但始终无效，虽然总是有嗓子疼的上火表现，但她却比其他人都怕冷，从舞台上下来，不管春夏秋冬，助手必须第一时间把大衣递过去。 接诊她的中医给了个药茶方子：麦冬10克，肉桂3克，居然喝了两天嗓子就轻松了，逐渐的，这个药茶连治嗓子常用的麦冬都去掉了，只是用肉桂3克泡茶，以此呵护着她重登舞台。这个方子就是借陈士铎“收火汤”之意，因为在中医里，肾经的循行是经过咽喉的，肾阴虚的时候，一个典型的表现就是嗓子疼，包括现在高发的慢性咽炎，都和肾阴虚有关，水不制火了。 吴茱萸+涌泉穴：引火归元 除了这些大家想不到的温性补药能治疗各种虚火，还有一个办法就是搓足底的“涌泉穴”。“涌泉”位于足底，是肾经的“井穴”，所谓“井穴”，就是发源地的意思，因此，无论是针灸还是按摩“涌泉”，效果都等于吃补阴药，类似于“收火汤”中的熟地山萸肉。而且，最好用手心搓脚心，因为手心是心包经的“井穴”，叫“劳宫”，是热性的穴位，用热性的“劳宫”和凉性的“涌泉”接触，类似肉桂和熟地山萸肉的配合，旨在引火归元。 除了搓“涌泉”，还有一个办法能使效果持续，就是用吴茱萸贴敷“涌泉”，吴茱萸也是热的，起的效果和“劳宫”穴，“肉桂茶”一样，都是引火归元的，在搓涌泉之后贴敷一夜，无论是补阴还是引火归元的效果，也就持续一夜。 用“足贴”贴敷“涌泉”穴，是很多名医治病的绝招，包括金元时期的张子和，就用此法治疗过一个眼睛红肿日久，各种清火名目药物无效的，因为他和现在总是上火的人的病理是一致的，都是因为阴虚导致的虚火上炎，对他们，不能用去火药，只能用可以平衡阴阳，使水火相济的补药。 究竟是谁偷走了男人体内4种护命素 日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数，补足了睡眠时间，搭配了丰富的饮食，可疲劳还是照例前来报到。这时，就需要考虑是不是体内营养被“窃贼偷走”了。那么，是谁在扮演营养的“窃贼”的角色呢？ 阅读 |
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