人生中最重要的10个决定，有8个都是在35岁前做出的｜你现在做了几个？

-Meg Jay Ted Talk-

这是心理学家兼心理咨询师Meg Jay在TED上的演讲。原题为：30岁并不是一个新的20岁。视频时长十五分钟。

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(Too long don't read。太长不看版)

Meg Jay的主要观点：

• 20岁是人生中最重要的十年，因为你需要通过这段时间去探索你是谁。

  
  

• 不要相信“你还没到30岁呢，30岁时，一切才开始，别急”这样的鬼话。30多岁不是新的20岁，它们不一样！你的人生从20多岁就开始了。

  
  

• 数据研究证明，30多岁的人生压力非常之大。而你20多岁的所做所为，很大程度上决定你30多岁乃至之后的人生。在35岁之前，你已经做出了人生中80%的重大决定。

  
  

• 我不是想让你漠视20多岁时的探索，而是不要进行毫无意义的探索。换句话说，你那不是在探索，是在拖延时间——你要让自己的每一次探索都有目的，算数。

在20多岁时，你应该做些什么？

• 忘记自己的身份危机，积累自己的身份资本。什么是身份资本？就是积累自己的能力和价值。

  
  

• 学会利用你生活中的弱联系。无论是在学习，求职，还是寻找另一半时，积极地利用自己的人际关系，尤其是其中的弱关系，比如朋友的朋友。你可以从中发现很多机会。

  
  

• 在30岁之前，选择自己的家庭。这不是绝对。人最该花在婚姻上的时间不是婚后，而是结婚前。因为更本质的问题是，弄清楚你想选择什么样的人，组建什么样的家庭。

  
  

讨论

刚满35岁人看到这个视频后哭晕在了厕所……

——一个刚满 35岁的简单心理员工

「成人」真是个很难的过程。狭义理解下的能力还好培养，但有些看不见摸不着，但最终却起着决定性作用的东西，例如你是否有趣、有同理心、思维方式等等……总有些地方会顾及不到。

要真说三十岁以后的人生都由之前这十年决定，那么是不是二十岁你能做出的选择也都和青春期时受到的影响、看的书、模仿的榜样有关呢？只不过在二十岁这几年，机会更多，大多数人也在这时离开了父母羽翼的阴影，于是效果格外彰显出来。

说到底，二十几岁，最重要的是「成人」，成为在能力、情感、行动上都能独立而不依附他人、不随意摇摆的负责任的成年人。二十几岁，可能是最后的期限。

——简单心理内容实验室 犀犀张

初看这个视频还蛮惊讶的，一直以为美国人都强调冒险和可能性。演讲者的观点并不完全绝对化，倒更像是一种警醒。尤其是那句：我不反对你探索，但不要毫无意义的探索。

—— 简单心理内容实验室 西京

作为一个已经过了而立之年的 “过来人”，我看到这个 TED 视频的时候，倒还觉得挺中肯。但困难在于，对于一个 20几岁的青年来说，如何判断哪些尝试是有意义的（really count）？仅仅说 make your exploration count（让你的探索算数） 有点难操作哎。

但不管是对中国还是美国的年轻人，这个 TED talk 的信息都是值得多想想的。推迟成长，挥霍时间；还是在社会、家长的压力下早早的找一份稳定的工作成家立业，都不理想，都不是 making your explorations count.

—— 简单心理 峰哥何峰

Meg 的诉说是有对象的，她是对着美国一部分挥霍自己时光的年轻人说的。视频传递出来的担忧，也许并不适合很多已经绷紧了神经的中国年轻人，毕竟我们国家要赢在起跑线的心可是从娘胎里就开始了，所以我们也许需要的并不是更多压力和紧迫感了。

不过，尽管我早知道人生从20岁（甚至更早）就已经要为自己的事业、婚姻做准备了，但仔细想我却并不知道该如何准备。如果说上大学，进入大公司，参加各种培训课程算是对事业的准备（其实远远不是），我对如何进入亲密关系等其他事情依旧一无所知。

不过依旧感谢在22岁的时候接触到心理咨询，她不是告诉我20岁很重要，而是让我觉得没准备才是人生的常态，而她会陪伴着我去慢慢准备，迎接下一个人生阶段。

——简单心理 芝麻粒

你呢？

20多岁的你，已经做了多少你认为是人生中最重要的决定？

欢迎留言告诉我们～

以及，中秋快乐 ：）