宝宝1岁之后,要及时调整食物性状,这是大月龄宝妈很容易忽视的地方。泥状食物吃了一段时间后,要逐渐过渡到碎末状、小块状,长期吃泥状食物不利于孩子咀嚼能力的锻炼,而且可能造成一岁以后的厌食。别忘啦,孩子迟早是要跟我们吃一样的东西,学习进食过程中有点干呕啥的就跟学走路摔跤一样,那都不是事儿。 今天麦麦给大家带来了12月+的辅食合集,宝妈们可以学做起来了哈! 6月+的食谱合集戳这里: 新手妈妈最爱的“十分钟”辅食教程(6-7月+)
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关于如何看待宝宝厌食:
宝宝吃饭时总是要玩具,扔勺子,玩杯子,狂喝水不吃饭,把水洒一地,基本上每家的熊孩子都干过这些事儿……解决方案就那么几个:够不够饿?好不好吃?粗细不对?想自己吃? 不饿?那就玩会儿再吃。粗细不对?及时调整食物性状。想自己吃?自主进食走起。 不好吃,就是最麻烦的问题。小朋友的食物不能加盐,那怎么做好吃呢?发挥你的创意,花样辅食做起来。 大部分孩子都比较爱吃面食。绿叶菜不爱吃?可以榨汁做手擀面,面疙瘩给他吃;或者熬青菜粥,包水饺,包馄炖;还可以打成泥做到面食里,混进鸡蛋里做成鸡蛋饼也是不错的办法。 此外,选用玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱、苹果、橙子这些“调味食品”来提升口味,或是自制芝麻酱、番茄酱都能让食物变好吃(回复芝麻酱、番茄酱,就能看到制作方法)。 关于便秘的问题: 添加辅食后大便变稠或排便间隔拉长是正常现象,家长们不要太焦虑。小朋友排便不规律,哪天多哪天少的都没事。判断大便是不是正常的标准是看大便性状!便秘指的是大便干结、排便困难。攒肚的孩子虽然排便间隔长,但排便不痛苦,大便不干,是正常的黄色软便,无硬结。 宝宝吃辅食后偶尔便秘,偶尔攒肚,给他吃点西梅泥就拉了。西梅市面上不好买到,可以买嘉宝、美林等牌子的西梅泥;亨氏的西梅汁比较大瓶,可以开罐后用冰格冻成小块块,装保鲜袋冷冻,随吃随取。话说攒肚的便便,那味儿,真是太酸爽了…… 大便这事儿,当妈的心得大点儿,别整天都惦记着这一件事哈。
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