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中老年朋友上了年纪，很多人都会出现关节疼痛的症状，非常影响正常生活。走路也变的迟缓，走不快，走不动，走一会儿，就要歇一歇。其实这很有可能是年轻的时候，关节受了寒气导致的。今天小编教大家，泡脚的时候加上它，可以减轻关节疼痛的症状，还可美容养颜，让大家越活越年轻，一起来看看吧。  【艾叶传说】 传说唐朝名医孙思邈自幼好学，从5岁开始跟随父亲走街串巷给人看病，经常到山上采集药品。一天孙思邈和几个小朋友到山上一起玩耍，有个小朋友一不小心摔了一跤把脚崴了，脚肿得很厉害动弹不得。小朋友疼痛难忍，坐在地上哇哇直哭。怎么办？孙思邈灵机一动就从地上拔了一把草放在嘴里嚼烂糊在小朋友疼痛处，过了一会儿，小朋友不哭了，而且肿痛也在逐渐消失。其他小朋友问孙思邈是什么药，孙思邈思索片刻，他想，小朋友哭的时候总是哎哎的，就把这种草药叫“艾叶”吧。从此“艾叶”这种药一直用到今天。 【艾叶的营养价值】 艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。 【艾叶药用价值】  性味：苦辛，温。 归经：入脾、肝、肾经。 功能主治：理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。 用法用量：内服：煎汤，1～3钱；入丸、散或捣汁。外用：捣绒作炷或制成艾条熏灸，捣敷、煎水熏洗或炒热温熨。 禁忌：阴虚血热者慎用。 各家论述： 《别录》：'主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。' 陶弘景：'捣叶以灸百病，亦止伤血。汁又杀蛔虫。苦酒煎叶疗癣。' 《药性论》：'止崩血，安胎止腹痛。止赤白痢及五藏痔泻血。''长服止冷痢。又心腹恶气，取叶捣汁饮。' 《本草再新》：'调经开郁，理气行血。治产后惊风，小儿脐疮。' 摘录：《中药大辞典》 【艾叶的功效】 美容 艾叶浴不仅有利于防治感冒，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。此外，经常进行艾叶浴还有很好的美容作用，这是因为艾叶可以促进气血流通，改善皮肤新陈代谢。慈禧御医研究的美白大浴中就有艾叶。 抗菌 现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。 止血 艾叶水浸液给兔灌胃有促进血液凝固作用，但亦有认为艾叶的止血作用未能证实。艾叶为临床上常用止血药，温经止血常炒炭用，药理实验初步证明：艾叶制炭后止血作用增强。 利胆 实验表明，艾叶油对小鼠也有明显的利胆作用，使其胆汁流量增加26%。 增强免疫功能 艾叶的化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等有增强免疫功能的作用。 驱风散寒，舒筋活络 根据《本草纲目》记载:“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，……以之灸火，能透诸经而除百病”。这就说明艾叶能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。 【艾叶泡脚】 艾叶有驱寒活络的功效，中老年朋友用艾叶泡脚，可驱除体内寒气，缓解关节疼痛等不适症状。同时，对于痛经和体内有寒气的女性朋友，用艾叶泡脚可缓解痛经症状，驱除体内湿寒，促进皮肤的新陈代谢，有美容养颜的功效。下面小编给大家推荐一些艾叶的使用方法，有相关症状的朋友可以在家尝试。  除痛经、美容-泡脚配方：艾叶加生姜白酒 制作：取艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升。将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。 泡脚方法：每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。注意，熏蒸水的温度最好在90℃左右，要防止烫伤，待水温降至40℃左右时，再将双脚浸入水中，泡至双足踝关节处。 小贴士：泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处，这些部位都是生殖系统的反射区，重点刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。 功效：艾叶通十二经，可“调经开郁、理气行血”(《本草再新》)，故将本品制成艾条等，用为穴位烧灸，能使热气内注，可温运气血、透达经络，有通经活络之功。 驱寒、治疗风湿-泡脚配方：艾叶水泡脚 制作：取艾叶一小把煮水后泡脚或取干艾叶四分之一，撕碎后放入泡脚盆里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑温水泡脚，泡到全身微微出汗，多喝一些温水。 小贴士：艾叶泡脚在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛有着一定的作用。腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗；肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷；用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。 |
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